日記 1328日目（花粉がやってきた）
昨日から鼻のムズムズが酷く、今日はいよいよ薬を飲みました。今シーズン初の内服薬投入です。急にきたなぁ。
昨夜の体重は、67.3kg。少しずつですが、減っています。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、70/10...
日記 
日記 1327日目（喉に白い塊ができていた）
ずっとあった喉の違和感ですが、鏡で見てみたら、白い塊がありました。調べたところ「臭い玉」（）というものらしく、放っておいたんですが、引っ掻いたらとれるのかなと、軽く引っ掻いたらポロッととれました。違和感がなくなりました。よかった。
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日記 1326日目（長時間睡眠）
久しぶりに9時間寝ました。6時間くらいのところで目が覚めたんですが、昨夜は早く寝たために、そんなに早く起きてもなぁ、と思い、もう少し寝てみようと寝てみたところ寝れました。今日は日中眠くならずにすみそうです。
昨夜の体重は、67.7k...
日記 1325日目（マイペース）
よい悪いは別にして、休日は自分のペースで仕事ができて快適です。誰かからの何かが差し込まれないし、集中できます。今日もがんばろう。
昨夜の体重は、67.5kg。週末らしく順調に増えています。
今朝の血圧は以下。
鼻...
日記 1324日目（三連休）
三連休です。久しぶりに何もない三連休なので、とにかく、溜まった仕事を片付けます。この三連休で追いついて、落ち着いて仕事ができる状態にするぞ。
昨夜の体重は、67.1kg。お昼に普通にお弁当を食べたので、減りません。
今朝の血圧...
日記 1323日目（内臓へのダメージ）
このところ、睡眠時間がきちんと確保できない。つまり、睡眠不足。そのせいか、お腹の調子がよくありません。睡眠時間は確保できるように仕事をコントロールせねばなぁ。
昨夜の体重は、67.1kg。久しぶりにお昼をそこそこしっかりとりました。...
日記 1322日目（寒暖差がすごい）
昨日は、東京の最高気温が5月中旬なみの24℃とかで、2月の気温としては、観測史上4番目に高い気温を記録したとか。一転して今日は寒く、この週末は雪が降るかもしれないとのこと。身体がおかしくならないように注意しないと。
昨夜の体重は、6...
日記 1321日目（さらに喉が痛い）
喉痛が本格的になってきた気がします。今日、様子を見て、ダメそうなら、病院で診てもらおうと思います。
昨夜の体重は、65.9kg。お昼は食べましたが、軽かったせいか、減っていました。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズム...
日記 1320日目（のどが痛い）
10日くらい前からでしょうか、のどに違和感がありまして、結局、喉痛になりました。疲れているときになるものかなと思います。医者にいこうかな。
昨夜は従兄弟と会食で、帰宅後に測った体重は、67.6kgでした。
今朝の血圧は以下。
...
日記 1319日目（帰京しました）
昨日の夕方に帰京しました。今回の出張もバタバタで、よく考えたら、血圧の薬は毎日飲んだものの、バイオコンクは途中から飲み忘れていたような…。昨夜はよく眠れました。やはり自宅は落ち着きます。
昨夜の体重は、66.8kg。出張中、昼食がと...