日記 1460日目（酷暑）
わかっていましたが、やばい暑さです。日中の外出は控えて、しっかりと水分を補給したりしないと、身体がおかしくなりそう。仕事の仕方も考えたほうがよいかも。
昨夜の体重は、67.9kg。今日から減らさないといけません。
今朝の血圧は...
日記 
日記 1459日目（猛暑と豪雨と雷鳴）
昨日は、日中猛暑のあと、とんでもない豪雨と雷鳴ですごい天候でした。16時の1時間の雨量が49mmと天気アプリで出ていましたが、実際そうなんだろうか。そうであってもおかしくない雨量でした。今日はまた猛暑ですが、果たしてどうなるんだろう。
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日記 1458日目（50肩のリハビリ）
結局、一週間に一回のペースになりそう。やはり、平日はなかなか時間が作れない。ただいま、絶賛、物理療法（電気ビリビリ）中。効くとよいんだが。
昨夜の体重は、67.4kg。昨日はあまりに疲れたのと、22時から打ち合わせがあったため、早め...
日記 1457日目（暑い）
夏日です。最高気温が35℃を超える予想になっています。日中は外出しないので大丈夫ですが、体調には気をつけたいと思います。
昨夜の体重は、67.7kg。在宅にしてしまったら、減りません。
今朝の血圧は以下。
鼻のム...
日記 1456日目（睡眠が不十分）
訳あって、毎日、深夜に打ち合わせをしています。しばらく続く予定でして、これのおかげで、睡眠が十分にとれません。どうしたものかなぁ。
昨夜の体重は、67.4kg。少し減りました。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度...
日記 1455日目（毎日が締め切り）
自分自身のもの、部下のもの、といろいろありますが、毎日、何かの期限になっていて、そのクリアに必死です。仕事を辞めるまではこれが続くんだろうなと思ってます。
昨夜の体重は、67.9kg。減っていません。
今朝の血圧は以下。
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日記 1454日目（リハビリに行けない）
本日、在宅なので、50肩治療のリハビリに行ければと思いましたが、時間がとれませんでした。確保しておかないと無理だな、これは…。
昨夜の体重は、68.0kg。お昼をしっかり摂ってしまうとこうなるようです…。
今朝の血圧は以下。
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日記 1453日目（湿度が高い）
天気が悪く湿度が高いです。気温がそこまで高くないのでエアコンのドライをかけた際の温度調整が難しい。
昨夜の体重は、67.6kg。週末なので、いつものことです。今日から減らします。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ...
日記 1452日目（肩の治療）
人の手による施術の前に機械を試しましょうということで、電気と振動のなにかをそれぞれ10分やりました。毎日でもよいので来てください、と言われましたが、毎日は無理で週に二回行けるかどうか、かなぁ。頑張ろう。
昨夜の体重は、67.4kg。...
日記 1451日目（50肩認定）
本日、整形外科にて、正式に50肩と認定されました。骨などに異常はないようです。まずは機械治療をする必要があり、しばらく通院することになりました。飲み薬と塗り薬も処方されました。治って欲しいなぁ。
昨夜の体重は、67.7kg。外食して...