東京は、今日、明日と20度を超える暖かさになり、明後日から10度以上下がるとか。寒暖差がすごくて、身体は大丈夫かなぁと若干心配になる。 昨夜の体重は、66.6kg。お昼が控えめで帰宅が遅かった。 今朝の血圧は以下。 ...

相変わらず、火曜日の夕方にちびっこサッカーコーチをしているわけですが、学級閉鎖になっているクラスが多数ある様子。早く予防注射を打たないと、と思いました。 昨夜の体重は、66.7kg。夕方にサッカーコーチをしたので、まあ、こんなもんで...

先日の健康診断（人間ドック）の速報で、生活習慣病予備軍と言われました。運動不足と酒量の多さと夜の食事の時間がまずいようです。改善させます。 昨夜の体重は、66.4kg。また時間がなくてお昼をとれてていません。 今朝の血圧は以下...

なんだろう、このところ、鼻のムズムズが高いです。バイオコンクは変わらず飲んでます。今日も朝から鼻がズルズルしてます。なに花粉だ？ 昨夜の体重は、66.8kg。一日中、自宅で仕事をしていたので、まあこんなものです。 今朝の血圧は...

昨夜、外食をしたんですが、朝起きたら頭痛がします。嘔吐感はないので二日酔いじゃないような気もしますが、二日酔いなのかなぁ。 昨夜の体重は、67.4kgくらいだったような…。酔っていてよく覚えていません。 今朝の血圧は以下。頭痛...

昨日は朝から健康診断（人間ドック）ですっかり投稿を忘れました。速報は、深刻な何かはないんですが、γ-GTPだとか、悪玉コレステロールの数値が微妙に増えてまして、酒量を控えなさいとのご指摘。がんばります。 昨夜の体重は、66.8kg。...

10日くらい前からですが右耳の奥が痛いです。初めてです。中耳炎？てのだろうか？明日、健康診断なので、ついでに聞いてみようと思います。 昨夜の体重は、68.4kg。夕食後に測りました。なんだか多い？ 今朝の血圧は以下。 ...

先週からですが、特に週末を境にものすごく寒くなりました。秋がない感じです。いきなり冬服を着始めました。 昨夜の体重は、66.9kg。お昼は奥さんのお弁当で軽めでした。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、30/...

石川・福井の旅行を終え、昨夜、東京に戻りました。寒かったけど、楽しかった。また今日からいつもの日常で、いきなりスケジュールがパンパンです。次の旅行を早く決めたいなぁ。 昨夜の体重は、68.3kg。見事に増えました。今日から減らします...

奥さんと北陸のほうに行きます。天気が悪そうなんですが、あまり雨に降られませんように。リフレッシュできるとよいなぁ。 昨夜の体重は、67.4kg。夕食後に測りました。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、30/1...