日記 1267日目（あと二日）
明日が年内最終稼働日になります。まあ、明日は大掃除と納会なので、実質稼働は今日までな感じです。穏やかに終わりたい。
昨夜の体重は、67.1kg。自宅でテレワークでした。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30...
日記 
日記 1266日目（お腹が回復）
恐らくお腹の不具合は回復しました。昨夜は休肝しました。ストレス、睡眠不足、暴飲が原因なんじゃないかなと思ってます。
昨夜の体重は、66.8kg。お昼は奥さんが作ったおにぎり2個とちょっとおかずで控えめにしました。
今朝の血圧は...
日記 1265日目（まだまだお腹がイマイチ）
まだ微妙にお腹がイマイチです。イマイチと言いながらお酒を飲み続けているのがよくないか。今日はクリスマスですが、休肝日なので、これで回復するかな？
昨夜の体重は、67.3kg。しっかり増えました。今日から減らします。
今朝の血圧...
日記 1264日目（まだお腹がいまいち）
まだお腹がいまいちです。とはいえ、昨夜もお酒を飲みました。それがいけないのかなぁ。今日はクリスマスイブですが、自宅で仕事をし続けます。
昨夜の体重は、66.6kg。平日に減った分を着実に取り戻しています。
今朝の血圧は以下。
...
日記 1263日目（お腹の調子がイマイチ）
いまだにお腹の調子がイマイチです。そんななか、昨夜はお酒を飲みました。それはそれで美味しいし、食事も美味しい。睡眠不足で内臓が弱っているのかなぁ。
昨夜の体重は、66.5kg。時間がなくて、17時頃の昼食（もはや昼食とは言えない）が...
日記 1262日目（胃腸炎？）
昨日から胃のあたりが張っていて、若干痛いなぁと思っていたら、昨日の夕食後からトイレにいきっぱなしです。就寝してからも、1〜2時間おきに目が覚めてトイレに行く状態。朝、正露丸を飲みました。なんだかなぁ。
昨夜の体重は、65.9kg。忙...
日記 1261日目（唇が荒れる）
乾燥しているせいもありますが、個人的には酒の飲み過ぎかなと思います。昨日から明日まで休肝日にしようと思います。それで少しはよくなるとよいのだけれど…。
昨夜の体重は、66.5kg。昨日、時間がなく、昼食を抜いたわりには減っていません...
日記 1260日目（帰京しました）
昨夜、帰京しました。帰省兼出張中は、バタバタして、完全に投稿を失念してました。今回は苦々しいことと、嬉しいことと短時間にいろいろとあり疲れました。休む間もなく今日から通常営業です。
昨夜の体重は、68.2kg。食事後の測定です。が、...
日記 1256日目（今日から出張）
今日からまた帰省を兼ねた出張です。今日はめちゃくちゃ暑い（最高気温19℃）のに、出張先の新潟は明日から最高気温が2℃とか…。今日、東京でダウン着てる人はいないので、当然、私は浮いています。
昨夜の体重は、66.5kg。24時過ぎに帰...
日記 1255日目（昨夜はラーメン）
昨夜は会社の同僚らと飲みに行きまして、軽く飲んだ後にラーメンを食べに行こうということになりまして、ラーメンを食べました。実は最近ラーメンの頻度が高めでして、気をつけたいと思います。
昨夜の体重は、67.4kg。ラーメンを食べて帰宅後...