1432日目（久しぶりに走りました）

確認したら、今年初めてのランでした。
奥さんから、いつもの半分にしなさい、と言われたので、7kmでやめました。
筋肉痛です。

昨夜の体重は、80.0kg。
あまり減っていない…。
今日から減らします。

今朝は血圧を測り忘れました。

鼻のムズムズ度は、50/100くらい。
やや、ムズムズ感があります。

今日は出社です。