1460日目（酷暑）

わかっていましたが、やばい暑さです。
日中の外出は控えて、しっかりと水分を補給したりしないと、身体がおかしくなりそう。
仕事の仕方も考えたほうがよいかも。

昨夜の体重は、67.9kg。
今日から減らさないといけません。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、40/100くらい。
今日はムズムズします。

今日は出社です。