日記 1779日目（出張四日目）
毎日、飲んでしまっています。すでに来週の夜の予定も埋まりました。休肝日を設けることはできないので、飲み過ぎないように注意します。
昨夜の体重は、68.0kgくらい。食後です。思ったよりも増えていないんですが、体重計がやや怪しい感じが...
日記 
日記 1778日目（出張三日目）
昨日はめちゃくちゃ暑く、半袖でないとダメなくらいでしたが、今日は一転して、上着どころか薄手のコートを着てもおかしくない気温です。寒暖差が激しくて大変です。
昨夜の体重は、67.5kgくらい。この宿の大浴場にある体重計がアナログなので...
日記 1776日目（今日から出張）
今日からまた出張です。今回は10日間。長い…。さすがに荷物が多くなりました。イベントごとが多くお酒の飲み過ぎに注意です。いやぁ、さすがに長いなぁ…。
昨夜の体重は、67.5kg。24時近くの帰宅でこの体重なので、出張中はほんとに気を...
日記 1775日目（疲労が抜けない）
理由がいろいろとあるのだと思いますが、月曜日の朝から疲労感があります。これは果たして疲労感なんだろうか。精神的なものかもしれません。なんか、調子が上がらないなぁ。
昨夜の体重は、68.3kg。今週は本格的に減らさないといけません。
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日記 1774日目（昨夜は奥さんと外食）
昨夜は奥さんと外食でした。そこそこ飲みました。一軒で終わり帰宅しています。今日は自宅で食べます。体重が増えた気がします。
昨夜の体重は、69.3kg。奥さんと外で食べて帰宅後です。少しでも体重を減らそうと、帰りに散歩したんですが、効...
日記 1773日目（昨夜も部下と飲み）
昨夜も部下と飲んでしまいました。しかも、一昨日飲んだメンバーの一人です。しかも、一人で2軒目に行き、終電を超えてタクシーでの帰宅です。酒カスにもほどがあります。激しく反省しています。
昨夜の体重はわかりません。測ったように思いますが...
日記 1772日目（昨夜は部下と飲み）
いつも私が出張している支社から、逆に東京に出張で来てくれているので、その部下と東京のメンバーでの飲みでした。また危なかったんですが、終電で帰りました。なので、二日酔いはありません。これが正しい姿だなぁ。
昨夜の体重は、68.5kg。...
日記 1771日目（暑い）
今日は暑いです。深夜というか朝方まで仕事をしていたので、今朝は家を出たのが遅いんですが、すでに結構な暑さを感じました。そろそろ上着はいらないかなぁ。
昨夜の体重は、67.5kg。帰宅が24時を過ぎていたにも関わらずこの体重なのはまず...
日記 1770日目（左足の膝が痛い）
左足の膝の痛みが回復しません。回復しないどころか悪化しているように思います。動かずに安静にすることが回復の早道だと思いますが、そうもいかないのが悪化の原因でしょう。困りました。
昨夜の体重は、67.8kg。在宅ワークだったからか、体...
日記 1768日目（左足の膝が痛む）
連休明けくらいからでしようか、左足の膝が痛みます。若干、歩き方にも影響があり、特に階段の下りが痛みます。原因がわかりません。連休中に10km走ったことが影響しているだろうか。じっとしているわけにはいかないので、歩きながら治すことになると思...