日記 1539日目(予想最高気温25℃) 東京の今日の予想最高気温は25℃だそうです。一気に気温が下がりました。ただ、それも、今日・明日くらいまでで、また、30℃くらいになるのだそう。上下動が激しいなぁ。体調を崩さないようにしないとです。 昨夜の体重は、67.0kg。自宅で... 2024.09.25 日記
日記 1538日目(急に涼しくなった) この週末で、急に涼しくなりました。むしろ、やや寒いくらい。エアコンどころか、扇風機も止めてます。世の中、どうなっているんだろう。一気に秋の感じになりました。 昨夜の体重は、67.3kg。一昨日と変わらないかな?今日から減らしにかかり... 2024.09.24 日記
日記 1537日目(積み残しの仕事の片付けで終わる連休) 結局、2回の三連休はどちらも積み残しの仕事の片付けで終わります。さすがに奥さんの機嫌も悪く、来週はどうにかしないといけないなと思います。 昨夜の体重は、67.3kg。ずっと仕事をしているので、そりゃ減らないよな、と思ってます。 ... 2024.09.23 日記
日記 1536日目(お腹がゆるい) 一昨日の飲み過ぎが原因でしょう、昨日から現在もお腹がゆるいです。昨夜も飲んだのがよくなかったと思います。今日の日中に回復するかなぁ。 昨夜の体重は、66.9kg。昼食前に測った時に66.4kgで、昼食分がそのまま増えた気がします。燃... 2024.09.22 日記
日記 1535日目(また飲み過ぎました) 昨日、支社の部下が東京に遊びに来たので、他数名のメンバーと飲みに行きまして、安定の飲み過ぎとなりました。深夜といいますか、朝方といいますかに帰宅しまして、お昼まで寝てしまいました。毎回のことですが、反省しています。 昨夜は体重を測ら... 2024.09.21 日記
日記 1534日目(50肩のリハビリ) 今日はこの後50肩のリハビリです。ここ数日、自宅でのストレッチをサボって、痛みが強まっていたので助かります。劇的に痛みがひくとかないかなぁ。ないよなぁ。 昨夜の体重は、66.7kg。お昼が控えめで、帰宅も遅かったので、減りました。 ... 2024.09.20 日記
日記 1533日目(今日は涼しい) 今日は涼しく、秋感があります。ただ、明日はまた暑いとかなんとか。相変わらず、仕事は忙しく、休みがないので、そこを解消しないとです。 昨夜の体重は、66.7kg。お昼が軽めで、帰宅も遅かったせいだと思います。 今朝の血圧は以下。... 2024.09.19 日記
日記 1532日目(まだ咳が残っている) 2週間以上前に発症した風邪の症状で、まだ咳が少し残っています。もう治りそうなので病院に行くことはないと思いますが、今となっては、ほんとにただの風邪だったのか、いささか疑問です。 昨夜の体重は、67.1kg。自宅でのテレワークでしたが... 2024.09.18 日記
日記 1531日目(テンションが低い) 今週も大変なことが予想されるので、休みがあけ、テンションが低いです。さて、どうやって捌くか…。頭が痛いです。 昨夜の体重は、68.0kg。68kg台になってしまいました。今日から減らしにかかります。 今朝の血圧は以下。 ... 2024.09.17 日記
日記 1530日目(50肩は変わらず痛い) 慢性的にじんわり痛く、可動域も狭くなり、非常に困っています。寝返りもできないし。早く解消しないかなぁ。 昨夜の体重は、67.6kg。休みなので、順調に増えてしまってます。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、3... 2024.09.16 日記