1774日目（昨夜は奥さんと外食）

昨夜は奥さんと外食でした。
そこそこ飲みました。
一軒で終わり帰宅しています。
今日は自宅で食べます。
体重が増えた気がします。

昨夜の体重は、69.3kg。
奥さんと外で食べて帰宅後です。
少しでも体重を減らそうと、帰りに散歩したんですが、効果はなかったと思います。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、90/100くらい。
昨日に続き、ややおさまっている感じがあります。
薬は飲んでいます。

今日もお休みです。