日記 1760日目（一泊旅行）
GWなので、一泊くらいはどこかに行かないと、ということで山のほうに行きます。混雑を避けて田舎の山のほうにしたら、めちゃくちゃ寒いことがわかり、洋服に苦慮することになりました。東京と20度くらい違うとは思わなかった…。
昨夜の体重は、...
日記 
日記 1759日目（GW後半）
GW後半の四連休のスタートですが、明日は一泊で小旅行なので、今日は目一杯仕事をしないといけません。それはいつものことなのでよいとして、花粉がおさまらずつらい…。なに花粉なんだ？
昨夜の体重は、67.2kg。お昼を食べ損ねて、23時頃...
日記 1758日目（全くGW感がない）
今年は全くGW感がないです。今週は普通に仕事をしている印象。GWはもう少しGWらしくあって欲しいなぁ。
昨夜の体重は、67.0kg。昨日のお昼はかなり控えめにしたのに、なぜ増えているのか。筋肉になっているのかなぁ。（再び勘違い）
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日記 1757日目（筋肉痛が回復）
今日はだいぶよいです。回復しました。昨日は歩行も大変なくらいでしたが、今日は階段の昇り降りも不安がありません。まだ回復力はありそうです。ここからがダメかもしれませんが。
昨夜の体重は、66.9kg。お昼を食べ損ねたので、もっと減って...
日記 1756日目（筋肉痛で足がボロボロ）
昨日、一年ぶりに走りました。いきなり10kmを走ったためか、今日、足が筋肉痛でボロボロです。出社をやめようかなと思いましたが、なんとか会社に向かっています。回復には数日かかるのかなと思ってます。よく見たら、10kmを走ったのは、1年半ぶり...
日記 1755日目（昨夜は休肝日）
昨夜は休肝しました。休日前なので飲みたかったんですが、奥さんが許してくれませんでした。おかげで今朝は快調です。朝は「もう飲まなくてもよいのでは」と思えるんですが、夕方になると飲まずにいられなくなるのが不思議です。
昨夜の体重は、67...
日記 1754日目（花粉がひどい）
毎日言っている気がしますが、今日も花粉がひどいです。昨夜、薬を飲んでいますが、それでもひどく、今朝、間違えてまた薬を飲んでしまいました。バイオコンクをやめた影響があるのかな、と奥さんに言ったら「それはない」と一蹴されました。真相はわかりま...
日記 1753日目（昨夜は外食）
昨日は久しぶりにほとんど仕事をしない（できない）日でした。散髪やら買い物やら溜まっていたことを一通り片付けて夜は外食でした。たまにはよいとはいえ、その分、今日にしわ寄せがきます。さて、仕事するか。
昨夜の体重は、69.1kg。当然な...
日記 1752日目（今日からGW）
今日からGWです。飛び石なので、正直、ゴールデン感がありません。立場的に有休が存在しないので、休みたければ休めばよいという話ですが、お客様、従業員が休まない中で休むのは気が引けるので、暦通りです。後半の4連休で一泊旅行は予定してます。その...
日記 1751日目（男性の更年期障害）
先日、テレビでやっていた。思い当たることが多数あった。数年前にそうだったな、と思うこともあって、今も続いているものもあるので，今も更年期なんだな。もう歳だし、それも仕方なしと思う次第。
昨夜の体重は、66.6kg。久しぶりにこの体重...