昨夜は職場の部下らと飲みに行きまして、また、飲み過ぎました。ただ、きちんと電車があるうちに帰りました。帰宅の道中の記憶があまりありませんが。帰宅後にそのままベッドで寝てしまったらしく、朝方に目が覚めてシャワーを浴びました。相変わらずです…...

嬉しい。ずっとバタバタしていたので、この三連休は少しゆっくりしたいと思ってます。映画でも観に行こうと思ったら、奥さん好みのものがなさそうな…。どうするかなぁ。 昨夜の体重は、67.5kg。会社でお中元にもらったお菓子を食べたのがいけ...

調べていたら、枕がダメなことに気付き、早速、ストレートネックの人に効くらしい枕を買いました。週末に届くようです。あとは、マッサージ的なことや、リンパを流す？みたいなことがあるようで、それらをやろうと思います。 昨夜の体重は、67.1...

ストレートネックを治します。二重あごはストレートネックであるのがいけないんだと思います。五十肩の際に、ストレートネックであることは明確になりました。なので、それを治そうと思います。 昨夜の体重は、67.5kg。ちょっとづつ減ってきて...

二重あごをなんとかしたくなりました。もう手遅れなんだろうか。やりようがあるのか調べてみよう。体重も減らして、二重あごも解消したい。 昨夜の体重は、67.7kg。お昼を控えめにしたのにこれということは、明らかにベースが増えたとみるべき...

うーん、疲れが抜けないのか、気の乗らない打ち合わせがあるからなのか、わからないが、今日は身体が重い。終日、横になっていたい気分だが、そうもいかないので、頑張ろう。 昨夜の体重は、68.7kg。身体の重い原因はこれか？増えたなぁ…、減...

ただ今、帰京中です。今回は飲みすぎることなく、比較的穏やかに過ごせました。出張中に東京がすごい雨で気温も大きく変化したということで、酷暑じゃなくなってあるとよいなぁと思ってます。 昨夜も体重を測りませんでした。今夜の測定が恐怖です。...

昨夜は一人飲みだったのですが、それでも二軒行ってしまい、しっかり飲んだようで、今日は若干二日酔いです。酒カスなのでどうしようもありません。 昨夜も体重は測っていません。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、80...

今回は、飲みすぎず、早めに宿に帰り、比較的にしっかり睡眠がとれている。また、会社の子が朝食付きで宿をとっていたので、しっかり朝食をとっている。さらに太らないか心配。 昨夜も体重は測っていません。大浴場がないので測れません。 今...

出張時は外出が多くなりがちなので、暑さの影響を受けます。昨日も多少外を歩く時間があり、暑さを痛感しました。その影響もあってか、疲れもより感じる気がします。今日も外出があるので、熱中症に気をつけます。 昨夜は体重を測っていません。今回...