日記 255日目（今日は目が痒い）
昨日は、結局、薬を飲まずに過ごせました。今日は鼻のムズムズはたいしてありませんが、目が痒いです。ただ、今のところ、薬を飲むレベルではないかな。
昨夜の体重は、67.3kg。筋肉かな。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズ...
日記 
日記 254日目（今シーズン初の薬投入）
昨日は花粉症の症状を抑えきれず、バイオコンクを飲み始めて以来初めて薬を飲みました。バッチリ効きまして、それ以降は症状が治りました。意地になって薬を飲まない義理もないので、症状が抑えられない時は普通に薬を飲みます。
昨夜の体重は、66...
日記 253日目（今日は花粉が酷い！）
今日はダメかもしれません。朝から鼻のムズムズが酷い。先ほどバイオコンクを摂取したので、これで少し様子を見て、ダメなら薬を飲みます。
昨夜の体重は、66.5kg。昨日は夕方に10km走りました。一週間開けてしまったからかきつかった。タ...
日記 252日目（花粉症の症状抑えられてます）
今日も花粉症の症状抑えられてます。奥さんはダメだそうです。
昨夜の体重は、67.0kg。今日は走ります。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、20/100くらい。酷くはありません。
今日はお休みですが、仕...
日記 251日目（余裕がない）
今日は朝からトラブル対応で全く余裕がありませんでした。
昨夜の体重は、67.0kg。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、10/100くらい。ムズムズしませんでした。
明日はちゃんと書きます。
日記 250日目（花粉症の症状は抑えられてます）
今日も大丈夫です。バイオコンクに即効性があるらしい。花粉がきつい場合とか、摂取量を増やすんだとか。確かにそれでなんとかなっている気はする。先日は直飲みしたし。今日はそこまでではないな。
昨夜の体重は、66.7kg。減りましたが、何か...
日記 249日目（花粉の気配が薄めです）
今日は花粉の気配が薄い気がします。昨日、雨が降ったせいなのか、バイオコンクの摂取が多いのか。気のせいかもしれませんが。いずれにせよ、花粉症の症状は出てません。
昨夜の体重は、67.0kg。減りません。
今朝の血圧は以下。
...
日記 248日目（時間がない…）
仕事が忙しくて、それ以外に割ける時間があまりありません。平日は筋トレ、ランニングは無理そうです…。人材を育成しないとです。
昨夜の体重は、67.2kg。減りません。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30/1...
日記 247日目（今日も花粉症の症状は抑えられています）
多少、ムズムズしてクシャミが出ることはありますが、全然平気です。目の痒みもわずかです。素晴らしいです。
昨夜の体重は、67.2kg。一昨日の夜、結構食べたので仕方なしです。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、...
日記 246日目（10kmが普通になってきた）
花粉症の症状抑えられてます。昨日も10km走ったんですが、筋肉痛の症状が弱まっています。また、徐々にタイムを縮められています。我ながらたいしたもんだと思う次第。続けたいと思います。
昨夜の体重は、66.5kg。走ったので減り...