昨日の夕方、10km走ろうと思ったんですが、7kmの時点で止めました。
気温が高くて、ちょっとこれはまずいかなと思いまして。
走っている人も、いつもに比べたらかなり少なく、走ってはいけない日だったかもしれません。
無理をしておかしなことになってはいけないと判断しました。
夏のランニングは気をつけてやらないとダメだなぁ。
昨夜の体重は、65.9kg。
7kmですが、走った成果はあると思います。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、0/100です。
ムズムズしません。
今日もお休みです。
溜まった仕事を片付けます。
