日記 265日目（今日は花粉に耐えられなさそう）
なので早々に薬の力をお借りしました。外出だし。我慢する必要はない。
昨夜の体重は、67.1kg。微増。週末走ろう。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、40/100くらいでした。薬飲みました。
今日は出社...
日記 
日記 264日目（今日は花粉症の症状が軽め？）
今日は軽いかな？薬は飲んでいません。バイオコンクだけでいけるか？様子を見ます。
昨夜の体重は、67.0kg。増えましたが、もう、1kg程度の前後は仕方ないんじゃないか。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、20...
日記 263日目（花粉症の症状を抑えられません）
昨日も、今日も、薬を飲んでます。鼻のムズムズがMAXです。春の花粉は抑えられないなぁ。症状の軽さ、重さはなんとも判断できないです。軽いといえるけど、果たしてバイオコンクの効果か否か。しかし、花粉キツいなぁ。
昨夜の体重は、66.3k...
日記 262日目（今日は花粉症の症状は軽い）
今日は、今のところ花粉症の症状は軽めです。なので、薬は飲んでいません。このまま飲まずに済むとよいなぁ。
昨夜の体重は、67.2kg。走らないと、途端に増える。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、今のところ20...
日記 261日目（今日は薬を投入）
今日は、外出だし花粉もキツそうなので、迷わず薬を投入しました。我慢する必要はないので。
昨夜の体重は、66.5kg。走りました。
当面の目標は、1kmの平均ペースを6分30秒切ることです。
今朝の血圧は以下。
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日記 260日目（今日は花粉感が低い？）
昨日は、結局、薬を飲みました。今日はなんだか花粉感が低いです。なんでだろう？昨日、雨が降ったからだろうか？薬を飲まずに済みそうな気配です。
昨夜の体重は、67.5kg。減りません。昨日、走れなかったので、今日は走らねばです。
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日記 259日目（今日は花粉症の症状が抑えられてます）
バイオコンクというよりも、天気（雨）のせいかもしれませんが、今日は花粉症の症状が抑えられてます。
昨夜の体重は、67.1kg。減りません。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、20/100くらい。ムズムズしませ...
日記 258日目（薬を投入）
結局、昨日も今日も花粉症の症状を抑える薬を飲んでます。今日はそこまで酷くなさそうでしたが、外出先でグズグズすると嫌なので飲みました。今年はいつになく花粉がきついですかね。
昨夜の体重は、67.2kg。減りません。
今朝の血圧は...
日記 257日目（昨夜、薬を投入。バイオコンク効果に翳りが？）
昨夜は花粉症の症状が酷く、薬を投入しました。日中、仕事でバイオコンクを飲まなかったことが原因だったりするかなぁ？鼻水が止まらないので薬を飲みました。我が家の花粉症の薬はズバリ サンドラッグのオリジナルっぽい「ペアコール鼻炎カプセルLG」で...
日記 256日目（花粉症の症状は抑えられています）
今日も大丈夫そうです。薬は飲んでいません。天気がよいので、花粉、すごく飛んでいそうですが。
昨夜の体重は、67.5kg。なぜ増える…。増える要素がない気がするんだが…。燃費が良すぎる身体で困る。
今朝の血圧は以下。
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