2025-12-19

10月後半の忙しさに比べると落ち着いています。この数日は睡眠時間もとれているのですが、そうすると血圧が下がってきました。睡眠や疲労の具合が血圧に影響があるらしいと聞いてましたが、実際、そうなんだろうなぁ。 昨夜の体重は、67.8kg...