日記 1859日目（今日は走れるか？）
今日は雨が降っているんですが、以前、購入したルームランナーで走ろうかなと思っています。足腰の弱体化が半端なく、さすがに危機感があります。
昨夜の体重は、68.1kg。日中、奥さんと外出をしまして、ラーメンとお茶漬けがセットになった御...
2025-08
日記 
日記 1858日目（早起き）
今朝はなぜか早くに目が覚めてしまい、4時に起きて活動を開始しています。昨夜はおそらく23時前に寝てしまったと思います。なんだろう、仕事のことが気になっているのかなぁ。4時から仕事をしていたら、奥さんが驚いてました。
昨夜の体重は、6...
日記 1857日目（昨夜も会食）
昨夜は取引先のお客様との会食でした。今までリモートでしかやりとりがなく、且つ、顔写真しか見ていなかったので、初めて実際の顔を拝見し、リアルでお会いしたんのですが、意気投合して、2軒目にカラオケボックスに行く始末。なんとか、終電で帰りました...
日記 1856日目（今日から夏季休暇の方が多い？）
気のせいか電車が空いています。今日から夏季休暇の方が多いのかなぁと想像します。連休にくっつけて長い休みにしたくなる気持ちがわかります。来週、まるまる休もうと思ったんですが、そうもいかなくなりました…。
昨夜の体重は、67.1kg。お...
日記 1855日目（今日は暑くない）
今日は曇っていて暑くありません。30℃くらいあるのだけど、曇っているだけでこうも違うか、というくらい楽です。今日だけなのかなぁ。
昨夜の体重は、67.4kg。減りましたが、全然多いです。
今朝の血圧は以下。
鼻の...
日記 1854日目（昨夜は会食）
昨夜は会食でした。ちょうど良い飲み具合で、帰途についたのですが、ちょうど良すぎて、自宅最寄駅に到着後にラーメン屋に行ってしまいました。これがダメなんだよなぁ。
昨夜の体重は、68.9kg。当然でしよう。
今朝の血圧は以下。
...
日記 1853日目（今日も暑い）
毎日、暑いです。昨日、隣家のご主人が熱中症っぽくなり仕事を途中でやめ、今日は大事をとって休みだそうです。外仕事の方で身体は強そうなのですが、よき判断だと思います。私も気をつけよう。
昨夜の体重は、67.1kg。減りました。お昼をサラ...
日記 1852日目（あづいぃぃぃぃ）
今日も災害級の暑さなんじゃなかろうか。天気予報を見ずに家を出てしまったが、改めて天気予報を見たら、39℃の最高気温予想…。在宅でよかったんじゃないか？
昨夜の体重は、67.9kg。奥さんの抑制が効いて、前夜よりは減りました。今日から...
日記 1851日目（長岡大花火）
昨日帰京しました。長岡大花火があるので、長岡駅で下車した方が多かった。帰京後にテレビで中継を観たんですが、迫力があってよかった。暑いので、エアコンの効いた部屋で観るのが私には合ってます。
昨夜の体重は、68.8kg。実家でお昼を食べ...
日記 1850日目（昨夜も飲み過ぎ）
昨夜も飲み過ぎました。帰宅は3時を過ぎてました。ほんと、酒が入るとダメです。
昨夜は体重計がなく、体重を測っいません。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30/100くらい。自宅がダメなのかなぁ。
今日...