日記 1240日目（今日も睡眠不足） 昨夜も仕事が終われず、早く就寝することができませんでした。この歳になっての睡眠不足はきつい。日中のパフォーマンスが下がるので、避けたいのだが。 昨夜の体重は、66.5kg。帰宅が25時くらいだったのもあるはず。 今朝の血圧は以... 2023.11.30 日記
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