日記 1231日目（生活習慣病） 先日の健康診断（人間ドック）の速報で、生活習慣病予備軍と言われました。運動不足と酒量の多さと夜の食事の時間がまずいようです。改善させます。 昨夜の体重は、66.4kg。また時間がなくてお昼をとれてていません。 今朝の血圧は以下... 2023.11.21 日記
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