日記 950日目（先週よりも5分速く走れました） 10km走りました。時間を縮めることができました。あまり筋肉痛がきていないので、これだと負荷が足りないかもしれない。やはり、体幹とかもやらないとダメだなぁ。 昨夜の体重は、67.8kg。全然、減り方が足りません。平日に減らさないとで... 2023.02.13 日記
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