950日目（先週よりも5分速く走れました）

10km走りました。
時間を縮めることができました。
あまり筋肉痛がきていないので、これだと負荷が足りないかもしれない。
やはり、体幹とかもやらないとダメだなぁ。

昨夜の体重は、67.8kg。
全然、減り方が足りません。
平日に減らさないとです。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、20/100くらい。
今日はまあまあムズムズします。

今日は出社です。