2023-02-05

遅かったですが、まあ、3ヶ月ぶりなのでこんなものです。また、コンスタントに走るようにしないとです。 昨夜の体重は、66.3kg。前日の飲みとランで減らせました。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、20/100...