日記 784日目（久しぶりに10,000歩に達しました）
昨日、フットサルをやったおかげで、久しぶりに一日の歩数が10,000歩いきました。普段が歩かなすぎです。気温が下がってきたら、走るようにしないとダメです。
昨夜の体重は、66.6kg。久しぶりにボーダーラインまで落ちました。
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2022-08
日記 
日記 783日目（フットサルをしてきました）
午前中、久しぶりにフットサルをしてきました。久しぶり過ぎたのでとにかく怪我だけはしないように。めちゃくちゃ疲れましたが、楽しかった。得点は2点でしたが、それ以外で自分なりに気持ちのよいプレーがあったりしてよかった。やっぱり、フットボールは...
日記 782日目（やや暑さが和らいでいます）
今日は天気が良く太陽も出てますが、それでも暑さをしのげる感じです。お盆を過ぎたので、秋の気配がしてきたということかなぁ。秋花粉は大丈夫だろうか。
昨夜の体重は、67.3kg。減らない…。まずいな…。
今朝の血圧は以下。
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日記 781日目（天気が悪く涼しくなりました）
昨日から暑さが和らいでいたんですが、今朝は雨が降っていて、さらに涼しくなった印象です。果たして今後の残暑はどうか。
昨夜の体重は、67.4kg。減りません。おかしいなぁ。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、2...
日記 779日目（今日はかなり気温が上がるようです）
今日は全国的に気温が高いようで、熱中症警戒アラートだかが発動してるようです。日中の外出は控えたほうがよいとのこと。オフィスから出ないようにしよう。
昨夜の体重は、66.9kg。減っています。
今朝の血圧は以下。
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日記 778日目（帰京しました）
昨日、東京に戻りました。夏季休暇終了です。結局、実家でも仕事をしていてリフレッシュされたかというと微妙。まあ、仕方ないです。定常運転に戻します。
昨夜の体重は、67.8kg。増えました。想定内です。今日から減らします。
今朝の...
日記 776日目（お盆です）
昨日、実家でDIYしたので筋肉痛です。DIY楽しい。東京でもやりたいがスペースがなぁ。
昨夜は体重を測り忘れました。ただ、確実に増えてます。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、10/100くらい。今日はムズム...
日記 774日目（バイオコンクを忘れました）
一週間近くの帰省なんですが、バイオコンクを忘れました。まあ、一週間飲まないからといって、どうということはないでしょう。一応、毎日、まじめにバイオコンクを摂取してます。
昨夜の体重は、67.8kgくらい。年代モノのアナログ体重計なので...
日記 773日目（実家にも血圧計ありました）
無いと思っていたらありました。今までは帰省の時はこのブログを休んでましたが、今後は帰省しても投稿できます。東京は暑いですが、新潟も暑い…。
昨夜の体重は不明。そういえば体重計あるんだろうか。確認しよう。
今朝の血圧は以下。
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日記 772日目（帰省します）
今日から新潟です。とはいえ、むこうでもリモートで打ち合わせに参加したりで、たいして休めるわけではありませんが。リフレッシュできるといいなぁ。
昨夜の体重は、65.9kg。急に減りました。仕事してるとカロリー消費するんだなぁ。
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