2022-08-21

昨日、フットサルをやったおかげで、久しぶりに一日の歩数が10,000歩いきました。普段が歩かなすぎです。気温が下がってきたら、走るようにしないとダメです。 昨夜の体重は、66.6kg。久しぶりにボーダーラインまで落ちました。 ...