2022-08-27

やや暑さが和らいできた感があるので、走れそうな時は走らないとまずいかなと思います。足腰が弱まっていて、将来が不安になる。 昨夜の体重は、66.4kg。落とせました。週末に過度に増やさないようにしないと。 今朝の血圧は以下。 ...