日記 771日目（暑さが戻りました）
今日は朝から暑いです。日中の最高気温は35℃を超える模様。夏らしいといえば夏らしいですが、大変です。
昨夜の体重は、67.3kg。日中、外出したからか若干減りました。今日も減らさないと。
今朝の血圧は以下。
鼻の...
2022-08
日記 
日記 770日目（体重が減らない）
食べすぎだろうか、平日に減らすことができなくなってきた。そして、週末も減らない。このままお盆休みに突入して増える一方にならないようにしないと…。
昨夜の体重は、67.7kg。いかん。マジでいかん。
今朝の血圧は以下。
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日記 769日目（今日も涼しい）
ずっと天気が不安定で、そのせいで涼しいです。いよいよ、エアコンもつけずにいれます。それはそれでおかしな気がしないでもないですが、過ごしやすいのは間違いないのでよしです。
昨夜の体重は、67.3kg。平日に減らせていません。まずいです...
日記 768日目（今日も涼しい）
今日も天気が悪く涼しいです。今、23℃くらい。雨が降らずにこのくらいの気温だと、いろいろと楽です。
昨夜の体重は、67.1kg。減りません。夕食食べすぎかな。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30/100く...
日記 767日目（今日は涼しい！）
昨日までと一転。今日は涼しい。25℃くらいだと、こんなに涼しいのかと思います。ただ、天気が悪いというか、山形、新潟は大雨で河川の氾濫が発生していて被害が甚大です。被害がこれ以上拡大しないことと、早い復旧を願います。
昨夜の体重は、6...
日記 766日目（今日も危険な暑さです）
昨日の東京の最高気温は、35.9℃だったそうです。越谷と甲府では、39.5℃を記録したとか。もう外出してはいけないですね。気をつけます。気をつけましょう。
昨夜の体重は、66.6kg。自宅でテレワークでしたが、増やさずにすみました。...
日記 765日目（危険な暑さが続きます）
体温よりも高い気温というのはまずいです。幸い室内での仕事なので、外出は極力控えて、屋内にいたいと思います。
昨夜の体重は、66.8kg。出社すると減ります。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、10/100くら...
日記 764日目（気温が高い！）
昨日から、最高気温が35°を超える状態になってます。今朝のニュースを見ていたら、少なくともこの一週間はこの状態が続くようです。熱中症にも気をつけないとです。
昨夜の体重は、67.6kg。平日に減らします。
今朝の血圧は以下。
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