日記 508日目（日本代表オマーン戦勝利）
1-0で勝利したとのこと。昨夜はさすがに観れなかった。一昨日、仕事のトラブルで帰宅が深夜になり睡眠時間が短い中、昨日を乗り越えたので。三苫がよかったみたいだなぁ。とりあえずよかった。
昨夜の体重は、66.9kg。このラインをキープし...
2021-11
日記 
日記 507日目（健康診断を忘れていた）
昨日、健康診断でした。受診はしました。ただ、気づいたのが当日の深夜2時くらい。つまり、前日の注意事項を全く気にしておらず…。きっと、結果はよくないんだろうなぁ、と思ってます。
昨夜の体重は、66.7kg。昨夜というか、もう今日だった...
日記 505日目（昨日はソサイチしてきました）
が、参加者が多く、私はメンバーのコントロールのみ。監督風に采配するだけに留まりました。まあ、皆が楽しめればよいんです。皆、楽しめたようでよかった。
昨夜の体重は、66.9kg。まあ、走ってないので減らないですよね。
今朝の血圧...
日記 503日目（ベトナムに勝った）
昨夜の日本代表の試合。ベトナムに1-0で勝ちました。内容はともかく、とりあえず、勝ててよかった。
昨夜の体重は、66.5kg。増えずに済んでいる。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30/100くらい。わりと...
日記 502日目（バイオコンクのストックが…）
増えてきてる。味がするので家族からの評価が芳しくない。飲み物に入れてしまうと多少味が変わってしまうので。奥さんが料理に入れるようにしているが、わりと忘れるとのこと。頑張って減らそう。
昨夜の体重は、66.5kg。出社してると増えにく...
日記 501日目（膝が痛い）
相変わらず膝が痛いです。じっとしていればなんともないですが歩くと痛い。サッカーをしてる時は夢中になるので気にならないが。将来、問題になるといけないので医者に行っておくべきか？
昨夜の体重は、66.9kg。何もしてないのでこんなもので...
日記 500日目（500日経ちました）
記念すべき500日目を漏らすところでした。友人の勧めで飲み始めたバイオコンクですが、効果があるのかないのか未だによくわかっていません。健康診断の結果は悪くはないんですが、果たしてそれにバイオコンクが寄与しているのか。まあよいです。続けてみ...
日記 499日目（また飲み過ぎました）
従兄弟と飲みました。また飲み過ぎました。昨日はチェイサーを入れたのでまだましですが、それにしてもたくさん飲んでしまいました。ダメだ。
昨夜は体重を測らずです。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30/100く...
日記 498日目（サッカーで忙殺）
昨日は投稿を諦めました。早朝から自分のサッカー（おやじチーム）をやり、午後から子供たちのサッカーの練習試合のコーチとフルコース。ダメ押しで、応援しているFC東京が大敗してるし…。疲れました。
昨夜の体重は、67.0kg。そのわりに減...
日記 496日目（半年に一度のイベント終了）
昨日ありました。部門の業績を従業員全員に報告する会。慣れないので毎回大変です。とりあえず終えれたのでよかった。次は春だ。
昨夜の体重は、66.2kg。お昼を控えめにしたのと、頭を使ったからかなぁ。
今朝の血圧は以下。
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