2021-10-24

昨夜、また、外食してしまい、食べてしまいました。が、帰宅して体重を測ったらそこまで増えていなかった。少し飲み足りず、帰宅後に一杯だけウイスキーを飲んだら、今朝「飲み過ぎ」と怒られました。 昨夜の体重は、67.2kg。食事後です。おか...