2021-10-20

一昨日の夕食を控えめにし、昨日は夕方からちびっこサッカーコーチをやったことで減りました。ほんとは体幹トレとかで痩せたい。 昨夜の体重は、66.7kg。やっと、66kg台になった。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ...