2021-09-13

サッカーやフットサルをするだけで、体幹トレ、筋トレしてないから全然ダメです。やらないとなぁ…。 昨夜の体重は、66.9kg。夕方走ろうと思いましたが、他にはやらねばならぬことがありやめました。涼しくなってきたし、来週から走らないと。...