日記 1266日目（お腹が回復）
恐らくお腹の不具合は回復しました。昨夜は休肝しました。ストレス、睡眠不足、暴飲が原因なんじゃないかなと思ってます。
昨夜の体重は、66.8kg。お昼は奥さんが作ったおにぎり2個とちょっとおかずで控えめにしました。
今朝の血圧は...
日記
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日記 1265日目（まだまだお腹がイマイチ）
まだ微妙にお腹がイマイチです。イマイチと言いながらお酒を飲み続けているのがよくないか。今日はクリスマスですが、休肝日なので、これで回復するかな？
昨夜の体重は、67.3kg。しっかり増えました。今日から減らします。
今朝の血圧...
日記 1264日目（まだお腹がいまいち）
まだお腹がいまいちです。とはいえ、昨夜もお酒を飲みました。それがいけないのかなぁ。今日はクリスマスイブですが、自宅で仕事をし続けます。
昨夜の体重は、66.6kg。平日に減った分を着実に取り戻しています。
今朝の血圧は以下。
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日記 1263日目（お腹の調子がイマイチ）
いまだにお腹の調子がイマイチです。そんななか、昨夜はお酒を飲みました。それはそれで美味しいし、食事も美味しい。睡眠不足で内臓が弱っているのかなぁ。
昨夜の体重は、66.5kg。時間がなくて、17時頃の昼食（もはや昼食とは言えない）が...
日記 1262日目（胃腸炎？）
昨日から胃のあたりが張っていて、若干痛いなぁと思っていたら、昨日の夕食後からトイレにいきっぱなしです。就寝してからも、1〜2時間おきに目が覚めてトイレに行く状態。朝、正露丸を飲みました。なんだかなぁ。
昨夜の体重は、65.9kg。忙...
日記 1261日目（唇が荒れる）
乾燥しているせいもありますが、個人的には酒の飲み過ぎかなと思います。昨日から明日まで休肝日にしようと思います。それで少しはよくなるとよいのだけれど…。
昨夜の体重は、66.5kg。昨日、時間がなく、昼食を抜いたわりには減っていません...
日記 1260日目（帰京しました）
昨夜、帰京しました。帰省兼出張中は、バタバタして、完全に投稿を失念してました。今回は苦々しいことと、嬉しいことと短時間にいろいろとあり疲れました。休む間もなく今日から通常営業です。
昨夜の体重は、68.2kg。食事後の測定です。が、...
日記 1256日目（今日から出張）
今日からまた帰省を兼ねた出張です。今日はめちゃくちゃ暑い（最高気温19℃）のに、出張先の新潟は明日から最高気温が2℃とか…。今日、東京でダウン着てる人はいないので、当然、私は浮いています。
昨夜の体重は、66.5kg。24時過ぎに帰...
日記 1255日目（昨夜はラーメン）
昨夜は会社の同僚らと飲みに行きまして、軽く飲んだ後にラーメンを食べに行こうということになりまして、ラーメンを食べました。実は最近ラーメンの頻度が高めでして、気をつけたいと思います。
昨夜の体重は、67.4kg。ラーメンを食べて帰宅後...
日記 1254日目（血圧が高い）
首と肩の痛みは弱まっていますが、血圧が高いのがなんとも…。過労、睡眠不足、ストレス過多といった血圧を上げそうな心当たりはたくさんあります。病院に行く時間がないのだよなぁ。
昨夜の体重は、66.8kg。23時に測ってこれです。
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