日記 392日目（フットサルをしてきました）
本日、午前中に二週間ぶりのフットサルをしてきました。太陽が雲に隠れる時間がありましたが、それでも暑かった。熱中症に注意です。
昨夜の体重は、67.7kg。増えました。フットサル後は、66.7kgまで減ってました。
今朝の血圧は...
日記
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日記 391日目（男子サッカー初戦勝利）
南アフリカ戦、勝ててよかった。久保くん、よく決めてくれた。引いた南アフリカを崩せず得点できないかもとドキドキして観てました。メダル狙って欲しい。
昨夜の体重は、67.3kg。やばいです。控えないと。
今朝の血圧は以下。
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日記 390日目（膝が痛い）
なんだか、日常生活の中でも、膝が痛いと感じるようになってきました。週末にはフットサルもあるというのに大丈夫だろうか。対策あるかしら？
昨夜の体重計は、66.7kg。変わりません。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ...
日記 389日目（オリンピックが始まりました）
開幕式は明後日ですが、ソフトボールが始まってました。その他も始まるはず。しかし、都内の様子はたいして変わらないような…。こんなオリンピックになるとは思ってなかったなぁ。テレビで応援します。
昨夜の体重は、66.7kg。若干減りました...
日記 388日目（バイオコンクが減らない）
飲み物の中に入れると味が変わるということがわかってから、家族の利用度が落ちまして、私しか積極的に摂取してないのでバイオコンクがなかなか減りません。なんか、劇的に効果が現れればいいんですけどねぇ。
昨夜の体重は、66.9kg。微増。
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日記 387日目（テレワークデイズ2021）
「テレワークデイズ2021」なるものが始まったので、今日から更に自宅でのテレワークが中心になる予定。7/19〜9/5までらしいです。
昨夜の体重は、66.8kg。昨夜、食べすぎました。一気に増えました。
今朝の血圧は以下。
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日記 386日目（ランニングを途中で終了）
昨日の夕方、10km走ろうと思ったんですが、7kmの時点で止めました。気温が高くて、ちょっとこれはまずいかなと思いまして。走っている人も、いつもに比べたらかなり少なく、走ってはいけない日だったかもしれません。無理をしておかしなことになって...
日記 385日目（梅雨が明けたとのこと）
昨日、関東地方は梅雨が明けたとのこと。最初は雨が降らないなぁと思っていましたが、なんだかんだで、今年の梅雨は結構雨が降った気がします。
昨夜の体重は、65.8kg。仕事のトラブルで遅くなり、測定が24時くらいになってしまったので、減...
日記 384日目（肩が痛い）
肩が痛いというか、こるというか。職業的なことが大きく影響してると思いますが、なんとかしたいなぁ。ピップエレキバンに手を出すか？
昨夜の体重は、66.4kg。お昼を控えめにしてるので、いい位置をキープしてます。
今朝の血圧は以下...
日記 383日目（ワクチン接種の予約はしたけどめっちゃ遅い…）
一回目が8月下旬になってしまいました。空きが出るか、適当に予約画面を確認したいと思います。
昨夜の体重は、66.5kg。何もしてないわりにたいして増えてません。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、0/100で...