日記

運動らしい運動はしていませんが、体重が減っています。食事に気をつけるとここまで違うのか。これで運動もしたら、かなり落とせる気がします。運動しないと。 昨夜の体重は、67.4kg。66kg台が見えてきました。 今朝の血圧は以下。...

成人の日を超えると、完全に正月は終わりだなという気分になります。そして、早速忙しい気配が満載です。今週も厳しい週になりそうです。 昨夜の体重は、67.9kg。久しぶりに67kg台になった気がします。このまま、減らしていきたい。 ...

もう連休最終日です。仕事の片付けが予定通りに進まず、やりきれません。積み残しを片付けるのではなく、やりたいことがやれる休日にできるようにしないとなぁ。 昨夜の体重は、68.7kg。減りましたが元々が増えすぎなので、もっと減らさないと...

ざっくり言うと、バカになりにくいってこと？と理解してまして、少し興味があります。最近、分析や判断が鈍っていたり、物忘れが多くなったと感じていて、年齢的に仕方ないかと思いつつ、少しでも抑止したい気持ちです。 昨夜の体重は、69.3kg...

もうお正月気分は払拭されているなかでの三連休はなかなかよい。この三連休で、多少、走ったり、筋トレしたりできるかなぁ。 昨夜の体重は、68.4kg。増えてはいませんが、減ってもいません。グッと減らしたいなぁ。 今朝の血圧は以下。...

このブログの開始から2000日を迎えました。なんとまあ、飽きもせずダラダラと続けているなと、自分でも呆れます。当初のとあるサプリの実験というテーマは置き去りにして、もはやただの体調管理日記と化してますが、とりあえず気の向くままに続けてみま...

明日は記念すべき2000日目ですが、そういう時に限って投稿を漏らしがちなので、その可能性があることを表明しておきます。まあ、漏れたとしても、何があるわけでもないのですが。一応、今日も明日も穏やかな予定なので、基本的には投稿できると思ってま...

メンタルはイマイチのように思います。やることが多すぎて途方に暮れている感じがあります。とはいえ、身体は一つで一挙にあれこれできるわけではないので、一つづつ、堅実にやっていくしかないなぁ。 昨夜の体重は、68.6kg。変わっていません...

昨日が仕事始めでした。まだエンジンがかかっていない感じです。定時で切り上げて帰宅しました。少しづつ出力を上げていこう。 昨夜の体重は、68.6kg。少し減りましたが、少しです…。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ...

今日から稼働です。が、心なしか、まだ通勤の混雑は緩いような。まだ、仕事初めじゃない会社が結構あるんですかね。ゆっくりスタートできるといいなぁ。 昨夜の体重は、68.8kg。減りませんでした。今日から減らします。 今朝の血圧は以...