日記 1943日目（昨夜は休肝）
休肝した翌朝は調子がよいです。最近、特に感じるようになりました。これを思うと、だったら飲まなきゃいいんだよなぁと思うのですが、そうもいかず。今夜も休肝の予定です。
昨夜の体重は、67.5kg。劇的に減りました。外出は大事です。
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日記 1942日目（寒い！）
先週金曜日以来の出社なんですが、とても寒くなった気がします。コートを着ずに家を出てしまいましたが、みなさん、コートを着てらっしゃる。明日からはコートを着よう。
昨夜の体重は、68.4kg。完全にベース体重が1kg以上増えてしまった感...
日記 1941日目（睡眠が不足）
仕事が佳境でして、昨夜の就寝は4時でした。今日もバタバタしそうです。こうならないように、仕事は計画立てて進めないといけません。
昨夜の体重は、69.2kg。夕食後に測りました。参考値です。
今朝の血圧は以下。
鼻...
日記 1940日目（このところの鼻のムズムズはなんだろう？）
このところ、鼻のムズムズ度が高いです。今日も薬を飲むか飲むまいか悩むくらい。なぜだろう？鼻をムズムズさせる要因は何かあるだろうか？
昨夜の体重は、68.4kg。前日よりは減りました。しかし、66.6kgには程遠い。減らさないとなぁ。...
日記 1939日目（左腕のポツポツが消えてきた）
一週間くらい前に気づいた左腕のポツポツが消えてきました。結局、なんだったのかわかりません。消えなかったら病院に行こうと思いましたが、行く必要はなさそうです。というか、それを忘れていて、金曜日に左腕にインフルエンザの注射をしてもらっています...
日記 1938日目（体重が減らない）
結局、平日に減らすことができないまま、週末に突入しました。身体のために、平日のお昼をきちんと摂るようにしたんですが、間違っているかもしれません。どうなのかなぁ。運動をしないとだよなぁ、運動を。
昨夜の体重は、68.7kg。困りました...
日記 1937日目（インフルエンザの注射）
今日はインフルエンザワクチンの注射を打ちます。免疫がつくのに、打ってから二週間かかるそうで、毎回、早く打とうと思ってますが、毎回、遅くなります。今回はまだ早いほうです。痛くないといいなぁ。
昨夜の体重は、68.8kg。お昼を15時頃...
日記 1936日目（昨夜は会食）
昨夜は恵比寿で会食でした。2軒いきまして、その後、自宅近くのラーメン屋に行ってしまいました。駅から離れているんですが、夜しか営業しないスタイルで、いちかばちかで行ってみたら、やっていたので入らないわけにもいかず。奥さんには内緒です。
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日記 1935日目（今日もアレルギーの薬を飲んだ）
朝から鼻のムズムズが酷く、今日もアレルギーの薬を飲みました。なんだろう？なぜかここへ来て鼻のムズムズが発生しています。しかし、寒くなったなぁ。
昨夜の体重は、67.6kg。体重が減りました。一昨日、休肝日にしたんですが、それが奏功し...
日記 1934日目（アレルギーの薬を飲む）
昨日、鼻のムズムズが酷くなり、薬を飲みました。その後も奥さんのすすめで、夜にアレルギーの薬を飲むと、翌朝のムズムズがなく楽だ、ということで、昨夜にアレルギーの薬を飲んでいます。確かに今朝はムズムズが低い感じです。しかし、予防で毎日アレルギ...