日記 1971日目（体重増がひどい）
案の定、体重がとても増えていました。昨夜は帰路の新幹線内で駅弁を食べて、夕食はそれだけで我慢しました。もちろんお酒も飲んでいません。で、帰宅後に測った体重が69kgを超えていました。明日からまた出張です。
昨夜の体重は、69.1kg...
日記
日記 
日記 1969日目（疲れがあります）
出張三日目です。二日経過しただけですが、疲れています。関西が慣れていないのと、睡眠時間も短いからだろうか。栄養ドリンクを飲むか…。
昨夜も体重は測っていません。大浴場がない宿でした。
血圧も電池を買い忘れて測れていません。
...
日記 1968日目（血圧計が電池切れ）
出張中なんですが、いつも持ち歩く血圧計の電池が切れていました。なので、今朝は血圧を測れていません。食べ過ぎている自覚はあります。
昨夜の体重は測っていません。大浴場がない宿なので、体重計がなく測れません。ただ、きっと増えています。
...
日記 1967日目（今日から出張）
久しぶりの出張です。しかも、大阪です。何年ぶりだろう。今回、初めて前ノリして、少し大阪を楽しみたいと思います。
昨夜の体重は、なんと、98.9kg。前夜のラーメンに続き、昨日の昼食もラーメンが出てきまして、こりゃいかんなと思ったら、...
日記 1966日目（また飲み過ぎ）
昨夜は会社の部下と飲みに行き、また、飲み過ぎました。終電を超え飲み続け、部下をタクシーに乗せた後に一人でラーメンを食べるという暴挙。その後、自分もタクシーに乗り、帰宅したのは、多分、4時を過ぎていたと思います。酒カスです。
というわ...
日記 1965日目（帰宅が遅い）
仕事が立て込んでいて、会社を出る時刻が遅くなり、帰宅が24時を過ぎます。早く帰宅して自宅でやる手はありますが、帰宅してしまうと「明日にしよう」という気持ちが強くなることがわかっているので、会社でやってしまおうとなってしまうんだよなぁ。仕事...
日記 1964日目（昨夜は会食）
昨夜はお客様との会食でした。場所は恵比寿で、とても素敵なお店でした。リピートしよう。帰りにラーメンを食べようか迷いましたが、我慢しました。大事です。
昨夜の体重は、68.？kg。酔っていたのか、？の部分の記憶がありません。
今...
日記 1963日目（睡眠不足）
昨夜はなぜかなかなか寝付けず、今日は睡眠不足です。在宅することも考えましたが、夜に会食があるので、在宅はやめました。このところ、トラブル対応が多く、それで時間が圧迫されています。
昨夜の体重は、67.6kg。在宅だったので減りません...
日記 1962日目（インフルエンザ）
インフルエンザが流行っているということで、職場のスタッフの家族もかかっています。我が家は今のところいませんが、誰がもらってきてもおかしくないところ。移動時のマスクは欠かせません。気をつけよう。
昨夜の体重は、67.2kg。久しぶりに...
日記 1961日目（血圧が高い）
なぜだか今日は一段と血圧が高かった。再測定をしようか迷いましたが、やめました。昨夜はとくに変わったことはしていないよなぁ。たまたまだろう、ということで気にしないことにします。
昨夜の体重は、67.6kg。昨日も一日中自宅で仕事をして...