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ずっと休みがないので、仕事から離れて過ごす日を作らないとだめかもしれない。さすがに疲れる。 昨夜の体重は、67.3kg。お昼をしっかりとったので、仕方ない。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、10/100くら...

しっかり寝たはずですが、やたらと眠い。なぜだろう。季節的なものか？ 昨夜の体重は、67.5kg。ヤバイです。今日から減らしにかかります。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、10/100くらい。あまりムズムズし...

昨夜は奥さんの誕生日を祝うということで外食しまして、飲み過ぎました。カラオケがいけないんだなぁ。飲んでしまう。 昨夜はそんなことで、体重は測りませんでした。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、10/100くら...

何気にこのところ血圧が高いなと思ってます。ちょっと気になります。来月、健康診断があるので、何かあるといやだなぁ。 昨夜の体重は、65.9kg。お昼を控えめにしたのと、仕事が忙しいからなぁ。 今朝の血圧は以下。 鼻...

朝の駅の人の数や電車内の人の数を見るに、テレワークは減ってそう。やはり、テレワークでは生産力が下がるのが大半なんじゃなかろうか。 昨夜の体重は、66.5kg。お昼は控えめにしたし、帰宅は遅いしで、まあ妥当といえば妥当。 今朝の...

一年に一回の健康診断が来月に控えてます。よい結果が出るとよいのだが。 昨夜の体重は、67.1kg。お昼を控えめにしたのに、なぜか増えている…。 今朝の血圧は以下。高い…。 鼻のムズムズ度は、20/100くらい。若...

時期的なものか、やたら眠い。睡眠を7時間以上とっても眠い。8時間以上にしないとダメなのかな。 昨夜の体重は、66.9kg。仕事のトラブル発生で夕方のちびっ子サッカーコーチをキャンセルしたので減らなかったか。 今朝の血圧は以下。...

自覚がなかったんですが、最近、痰が絡んでいる様子が奥さんが気になるらしく、もしかしたら、原因はウイスキーのロックを飲むことではないか？と言い出した。しばらくハイボールにしてみます。 昨夜の体重は、66.4kg。減りました。仕事してる...

もう最終日です。週休三日制にならないかな。もうこのくらいの気持ちで生きてよいんじゃなかろうか、私。 昨夜の体重は、67.3kg。やはり増えました。減らしにかからないと。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、20...

三連休はよいです。ずっと仕事ですが、割り込みが入らず、ある程度、ゆとりをもって仕事ができるのがよい。仕事をしなくてよい三連休だとなおよい。いつかできるようにしたい。 昨夜の体重は、66.4kg。今夜はダメだと思います。昨夜食べすぎた...