日記 1004日目（今日から帰省）
仕事も兼ねますが帰省します。数日投稿がないかもしれません。全然フットボールができない…。
昨夜の体重は、66.1kg。休肝しているせいか、体重が増えません。ただ、昨夜は4日ぶりに飲みました。
今朝の血圧は以下。
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日記 
日記 1003日目（昨日は疲れた）
なんだろう、昨日は非常に疲れました。終日シェアオフィスを使ったり、研修があったり、弾丸で外出があったり、打ち合わせがあったりしたからか。慣れないことをすると疲れるんだな。
昨夜の体重は、66.6kg。お酒を飲まないとある程度、体重増...
日記 1002日目（血圧が下がっているかも）
少し血圧が下がっているか？先生の説明では、上は下がるけど下はあまり変わらないはず、ということだったが、まさにそんな気がします。様子をみよう。
昨夜の体重は、66.2kg。休肝日二日目で、食事も控えめにできてます。
今朝の血圧は...
日記 1001日目（1ヶ月のテレワーク）
オフィスの改装をしてまして、ゴールデンウィーク開けまでオフィスが使えません。久しぶりの長期のテレワークです。コロナでしばらくテレワークをしていた時期を思い出しています。今日は花粉が弱めな気がします。
昨夜の体重は、66.1kg。夕方...
日記 1000日目（祝1000日目）
バイオコンクの効果を身をもって体感し、伝えていこうということで始めたブログですが、開始から1000日目になりました。飲み続けることが大事らしいのですが、正直、効果の有無はわからずにおります。花粉症の症状が少し緩和されたかなぁ、と思いますが...
日記 999日目（花粉が酷い）
今日は花粉が酷い。朝から鼻のムズムズ度がMAXです。たまらず内服薬を飲みました。日によって、かなりムズムズが違うなぁ。
昨夜の体重は、66.1kg。増えずに済んでます。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、10...
日記 998日目（また朝まで飲んでしまった）
一昨日から昨日までですが、朝まで飲んでしまいました。そこまでいくと、酔いよりも眠気のほうが勝り、且つ、お腹まで空いてしまうという。当然ながら、奥さんに怒られました。もうやめないとなぁ、こういうのは。
昨夜の体重は、65.9kg。飲む...
日記 996日目（飲み過ぎました）
昨日、半年に一回の会社の大イベントがありました。スタッフの前でそこそこ話す必要があるイベントでとても疲れました。年度末ということで、その後に飲んだわけですが、また2件いきまして、飲みすぎました。そして、今夜も飲みにいきます。ダメだなぁ。
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日記 995日目（さっそく、薬を飲み忘れました）
今朝、さっそく、血圧を下げる薬を飲み忘れました。だからでしょうか、血圧も高いです。まだまだ習慣になっていません。忘れないようにしないとなぁ。
昨夜の体重は、66.1kg。お昼を控えめにしたのと、帰宅が遅かったので減っているように見え...
日記 994日目（血圧を下げる薬を飲み始めた）
毎朝、朝食後に一錠飲みます。効果が出るには4〜5日かかるそうですが、今日すでにいつもより低い気がします。ま、効果の程を身をもって確かめてみましょう。
昨夜の体重は、67.0kg。自宅でテレワークでしたが、夕方に子供達にサッカーを教え...