519日目（10km走りました）

昨日の早朝にやったサッカーで、あまりに自分に不甲斐なく感じたので夕方走りました。
久しぶりに走ったわりになかなかのペースで走れました。
続けることが大事だなぁ。

昨夜の体重は、66.7kg。
走ったのに減ってない、どういうことだよ…。
筋肉になったと思うことにしよう。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、20/100くらい。
今日も楽です。

今日もお休みです。