日記 1189日目（天気が悪い）
昨日から雨です。今日、この後は止むのかな？ほんと、一気に寒くなりました。
昨夜の体重は、67.0kg。休日ですが、そこまで増やさずにすんだかな。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30/100くらい。雨でも花...
日記 
日記 1188日目（ラグビーW杯は8強入りならず）
残念でした。イングランド、アルゼンチンは強かった。また4年後を楽しみに待ちます。男子バレーボールはよかった。なんなら、昨日のアメリカ戦も勝って欲しかったけど、まあ、戦略的なものがあるのでしょう。パリ五輪で金メダルを狙って欲しい。
昨...
日記 1187日目（のんびり三連休）
気が抜けてしまって昨日の投稿を失念してしまいました。先週が怒涛の日々だったもので、この三連休はのんびりしています。とはいえ、自宅で仕事をしていますが、切羽詰まっているのと、そうでないのは心持ちが違います。そして、後者のほうがよい仕事ができ...
日記 1185日目（二つ目の山）
今週二つ予定されていた山の二つ目の日です。この山を超えたら三連休。頑張ろう。
昨夜の体重は、66.9kg。お昼は控えめにしたし、帰宅も遅かったんですが、何故か昨夜よりも増えてる…。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズム...
日記 1184日目（急にかなり涼しい）
急にかなり涼しくなりました。半袖では寒いんじゃないでしょうか。人によっては上着も着ています。途中の期間がないな。
昨夜の体重は、66.8kg。帰宅が遅かったので。まあ、こんなもんです。
今朝の血圧は以下。
鼻のム...
日記 1183日目（今週の一山を超えた）
今週は二山ありまして、昨日、一山超えました。上手くいきました。ホッとしています。二山目は金曜日です。
昨夜の体重は、67.1kgです。お昼を食べ損ねて16時くらいに食べたので、まあよしとします。
今朝の血圧は以下。
...
日記 1182日目（涼しくなってきた）
夜、エアコンが要らなくなりました。心なしか睡眠もよくなってる気がします。このくらいがちょうどよいのかも。
昨夜の体重は、66.6kg。よき位置につけています。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30/100く...
日記 1181日目（週末の投稿を完全に失念していました）
血圧を測り忘れてまして、朝のルーティーンが違っていました。何故だろう？疲れているのかなぁ。今日から再開です。
昨夜の体重は、67.1kg。この週末はあまり増やさずに済みました。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度...
日記 1178日目（お腹が緩い）
このところ睡眠時間が短いからか、お腹が緩いです。以前は慢性的にそうだったんですが、ある程度、睡眠をとるようになってから改善してました。また、この状態になるとは…。
昨夜の体重は、67.5kg。夕食後の測定です。参考値です。
今...
日記 1177日目（毎日が締め切り）
毎日、何かが締め切りの日が続きます。少なくとも、来週末まではこんな調子だろうなぁ。がんばろう。
昨夜の体重は、67.0kg。少しずつ減っているのかな。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、10/100くらい。今...