日記 1093日目（また飲みすぎたか）
昨日、会社の同僚らと飲みまして、また、少し飲みすぎた感があります。寝たのが2時近くだったように思いますが、よく覚えていません。ほんと、よくありません。
というわけで、昨夜は体重を測りませんでした。
今朝の血圧は以下。
...
日記 
日記 1092日目（Xデーになるか）
今日は仕事の面でXデーになるかもしれません。いや、もうなるんだな。そのつもりでいます。
昨夜の体重は、66.3kg。お昼を軽めにはしましたが、ここまで減るとは思いませんでした。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度...
日記 1091日目（困ったことになりそう）
仕事のほうで困ったことになりそうです。計画の練り直しはもちろん、組織の再編に至るかもしれません。胃が痛い日が続きます。
昨夜の体重は、67.1kg。お昼を控えて減らせました。しかし、まだ、多いので、さらに減らさないとです。
今...
日記 1090日目（身体が重い）
今朝から身体が重く、朝もなかなか起きることができませんでした。ちょっとメンタルとフィジカルにきているかもしれません。今日はセーブしていこうと思います。
昨夜の体重は、68.3kg。完全にヤバいので、平日に食事を抑えて減らします。
...
日記 1089日目（暑い）
昨日は天気が悪く、そこまで暑くなかったんですが、今日はヤバい暑さです。外出は控えよう。
昨夜の体重は、68.1kg。一昨日の夜に食べすぎたうえに、お昼もしっかりとってしまったら、とんでもない体重になってました。減らさないと。
...
日記 1088日目（飲みすぎました）
昨夜、奥さんと外食したんですが、飲み足りず、帰宅してからも飲んでしまい、また、飲みすぎました。ただ、二日酔いはないので、それはよかった。お酒が入ると抑制が効かなくなるのはどうにかしないとなぁ。
昨夜の体重は、68.4kg。食事の後で...
日記 1087日目（整体）
経験がないのだけれど、どんなもんだろうか。先日、免許証の更新で写真を撮った際に、かなり姿勢を正されたので、身体が歪んでいるのかなとうっすら思っています。
昨夜の体重は、66.6kg。お昼を軽めにしたことが奏功してます。
今朝の...
日記 1086日目（夜間のトラブル対応）
昨夜、久しぶりにありました。残念ながら、社内では、まだ私が最も技術力がある状態です。この状態を解消しなければ、私は現場を離れることができません。
昨夜の体重は、66.6kg。帰宅が遅かったのもあり、減っていました。
今朝の血圧...
日記 1085日目（暑い）
朝から暑いです。朝から27℃です。日中は30℃を超える予報です。梅雨明けはまだだよな？たしか。
昨夜の体重は、66.8kg。夕方からのちびっこサッカーコーチのおかげで増えずにすんだかな。
今朝の血圧は以下。
鼻の...
日記 1084日目（頭が痛い）
頭痛の話ではありません。仕事で悩ましいことが連続していての意味です。人の問題ばっかり、いや、人の問題しかない気がします。
昨夜の体重は、66.8kg。お昼が控えめだし、帰宅は遅いしで、まあ、減っていて当然な感じです。
今朝の血...