お腹がよく鳴ります。お腹が空いている、空いていないに関わらずです。腸がよく動いているからだと聞きました。よいことのようです。バイオコンクのおかげかはわかりません。 昨夜の体重は、67.4kg。減りません。訳あって、お昼を控えめにする...

誰にとっても意外というか思惑と違う選手の選出というのはあるわけですが、私としてはある程度妥当な選出だったかな、と思ってます。応援します。楽しみです。 昨夜の体重は、67.5kg。自宅でテレワークだったせいか、増えてます…。 今...

ひと月に2本送られてくるわけですが、それを消費しきれずにいたのが、消費できるようになってきました。単純に摂取する回数を増やしただけです。効果はでたかと言われると、わかりません。血圧は高めのままです。 昨夜の体重は、67.0kg。減ら...

このところ平均して血圧が高い感じなんですが、今日は特に高い。たまたまな気がしますが、そもそも平均して高めなのが少し気になります。頭のこともあるし、病院で診察を受けるかな。 昨夜の体重は68.9kg。外食しまして、食事後に測りました。...

昨夜は自宅で夕食だったので、飲み過ぎず適度な量で、今朝は調子がよい。飲み会は内臓に負担があるから連続はきつかった。でも、今夜も飲み会。飲み過ぎないように気をつければよいだけなんだが、飲んじゃうんだよなぁ。 昨夜の体重は、66.5kg...

今週は厳しい週で胃が痛い日々の連続だったけど、乗り切れてよかった。結果もまあ上々な感じ。この週末は少しホッとできている。 昨夜の体重は、66.8kg。以前取り引きのあった方達と2年越しの会食の後でしたが、増えてなかった。会話が弾み過...

昨夜は飲み会でした。飲み過ぎにはなっていませんが疲れました。コロナ感染対策は完全に無視されたお店でした。誰か一人でも感染者がいたらクラスターでしょう。お店選びは大事です。 昨夜の体重は、67.4kg。飲んで帰ったあとに測りました。 ...

木・金・日と飲み会です。飲み過ぎないようにしないといけません。 昨夜の体重は、66.8kg。少しずつ減ってます。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、10/100くらい。あまりムズムズしません。 今日も出...

気苦労が絶えません。仕事もプライベートも。もう少し気楽に生きたいなぁ。 昨夜の体重は、66.8kg。自宅でテレワークだったので、たいして減りません。 今朝の血圧は以下。高い…。 鼻のムズムズ度は、10/100くら...

さらに一気に寒くなった気がします。暑がりの私がいよいよ「寒い」と感じるようになりました。暖房を用意しないといけないかも。 昨夜の体重は、66.9kg。やっと少し減ってきました。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度...