日記 1202日目（久しぶりに10kmラン）
少し時間ができたので、昨日の夕方、3月以来の10kmランしました。疲れましたが、やはり身体を動かすのは気持ちがよいです。全身、筋肉痛です。
昨夜の体重は、66.9kg。走ったわりに、たいして減っていませんでした。
今朝の血圧は...
日記 
日記 1201日目（昨夜は外食）
昨夜は奥さんと外食でした。食べ過ぎまして、帰宅後に測った体重がえらいことになってました。今日は減らします。
昨夜の体重は、68.3kg。食後です。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、40/100くらい。今日は...
日記 1200日目（そろそろ身体を引き締めたいのだが）
もうお腹がぽっこりでどうにも格好が悪い。身体を引き締めにいかないと…。しかし、今日も溜まった仕事の片付けです。
昨夜の体重は、66.3kg。お昼を控えめにしてます。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、20/1...
日記 1199日目（小休止…できない）
今日は比較的余裕のある一日になる予定でしたが、昨日、あっという間に予定が入り、そうではなくなりました。もう少し余裕が欲しいなぁ。
昨夜の体重は、66.5kg。また時間がなくてお昼を食べ損ねました。
今朝の血圧は以下。
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日記 1198日目（足の筋力が落ちる夢を見た）
足の筋力が極端に落ちる夢を見ました。実際、しばらくサッカーもフットサルもやれていません。仕事をセーブしたいところですが、今は難しいなぁ。しばらく辛抱です。
昨夜の体重は、66.5kg。時間がなくて昼食をとれませんでした。
今朝...
日記 1197日目（帰京しました）
昨日、帰京しました。食事だけはある程度ゆっくりとりましたが、他はずっと仕事になりました。移動中の新幹線もずっと仕事で、ここまで詰めたことはなかったと思います。疲れました。
昨夜の体重は、67.6kg。体重は増えました。
今朝の...
日記 1193日目（今日から帰省兼出張）
今日から火曜日までです。帰省しても実家でずっと仕事です。両親に顔を見せるだけです。ゆっくりしたいんだけどなぁ。
昨夜の体重は、66.4kg。時間がなくて、お昼を食べ損ねたわりには減ってない。
今朝の血圧は以下。
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日記 1192日目（血圧が高い）
明らかに仕事が過多です。帰宅が遅く、食事後にすぐに就寝しなければならない毎日なのでよくありません。来年の春までは辛抱かなぁ。
昨夜の体重は、66.6kg。帰宅が24時近かったので、まあ、このくらいにはなりそうです。
今朝の血圧...
日記 1191日目（きつい一日を乗り切った）
いずれも気の抜けない打ち合わせできつかった。昨日、苦労した分、今日は多少楽かと思いきや…です。がんばろう。
昨夜の体重は、66.4kg。時間がなくてお昼をとれませんでした。まあ、こんなもんです。
今朝の血圧は以下。
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日記 1190日目（今日は一日中打ち合わせ）
今週の全ての打ち合わせが今日に集中したような日。打ち合わせ7本。打ち合わせだけで終わりです。
昨夜の体重は、66.8kg。在宅だったわりに増えずにすみました。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30/100く...