日記 1230日目（ムズムズします）
なんだろう、このところ、鼻のムズムズが高いです。バイオコンクは変わらず飲んでます。今日も朝から鼻がズルズルしてます。なに花粉だ？
昨夜の体重は、66.8kg。一日中、自宅で仕事をしていたので、まあこんなものです。
今朝の血圧は...
日記 
日記 1229日目（二日酔い？）
昨夜、外食をしたんですが、朝起きたら頭痛がします。嘔吐感はないので二日酔いじゃないような気もしますが、二日酔いなのかなぁ。
昨夜の体重は、67.4kgくらいだったような…。酔っていてよく覚えていません。
今朝の血圧は以下。頭痛...
日記 1228日目（健康診断）
昨日は朝から健康診断（人間ドック）ですっかり投稿を忘れました。速報は、深刻な何かはないんですが、γ-GTPだとか、悪玉コレステロールの数値が微妙に増えてまして、酒量を控えなさいとのご指摘。がんばります。
昨夜の体重は、66.8kg。...
日記 1226日目（右耳の奥が痛い）
10日くらい前からですが右耳の奥が痛いです。初めてです。中耳炎？てのだろうか？明日、健康診断なので、ついでに聞いてみようと思います。
昨夜の体重は、68.4kg。夕食後に測りました。なんだか多い？
今朝の血圧は以下。
...
日記 1225日目（急にもの凄く寒い）
先週からですが、特に週末を境にものすごく寒くなりました。秋がない感じです。いきなり冬服を着始めました。
昨夜の体重は、66.9kg。お昼は奥さんのお弁当で軽めでした。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30/...
日記 1224日目（帰京しました）
石川・福井の旅行を終え、昨夜、東京に戻りました。寒かったけど、楽しかった。また今日からいつもの日常で、いきなりスケジュールがパンパンです。次の旅行を早く決めたいなぁ。
昨夜の体重は、68.3kg。見事に増えました。今日から減らします...
日記 1221日目（今日から旅行）
奥さんと北陸のほうに行きます。天気が悪そうなんですが、あまり雨に降られませんように。リフレッシュできるとよいなぁ。
昨夜の体重は、67.4kg。夕食後に測りました。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30/1...
日記 1220日目（寒くなってきた）
週末はさらに寒くなって、12月並の寒さだとか。実は明日から北陸方面に旅行なんですが、寒いし、天気は悪いしで残念。奇跡的に天気予報がはずれないかな。
昨夜の体重は、66.2kg。時間がなくて、お昼を食べ損ねてます。最近、出社すると、ほ...
日記 1219日目（若干の喉の痛み）
朝起きたら、若干、喉に痛みがあります。疲れた時になりやすい扁桃炎に近い痛みです。疲れてるだろうなぁ。コロナの痛みとはちょっと違う感じです。今日と明日で回復したい。
昨夜の体重は、68.2kg。会食がありまして、その後、帰宅前にラーメ...
日記 1218日目（帰京しました）
昨夜、帰京しました。疲れましたが、成果はあったと思います。三連休を含めていたわけですが、休みは一日もなかったなぁ。週末までがんばろう。
昨夜の体重は、67.2kg。出張先で夕食をとり、帰宅後に測りました。思ったよりも増えていなさそう...