昨日はジョギングマシーンで50分走りました。テレビを見ながら走ってみたら、途中でテレビの影響を受けて足を止めてしまったようで、あわや大惨事という事態が発生。その後はまたテレビを見ながら走りましたが、自分のペースでは走れないリスクを学びまし...

運動不足解消のために年末年始にランニングマシーンを購入したつもりが、ジョギングマシーンでした。（Amazonの表示の仕方がよくないんですよねぇ）一応、最高で6km/h出るようなので、まあ、ジョギングくらいにはなるのかなと。返品しようかと思...

また、朝まで飲んでしまいました。朝の7:00過ぎに帰宅しまして、奥さんがカンカンです。あの人と飲んではいけないな。毎回、朝までになってしまう。 というわけで、昨夜は体重を測っていません。 今朝の血圧は以下。 鼻の...

12月の中旬にマウスピースが完成し、現在、マウスピースによる治療をしているのですが、以前のような「顎が外れそう」な事象はくなりました。よかったんですが、なぜ、マウスピースでそうなるのか、わかっていません。 昨夜の体重は、67.6kg...

まだ続けていますが、かなりよくなりました。日常生活で痛みを感じることが少なくなり、電車やバスの吊り革につかまるときと、寝返りの際に少し気にするくらい。昨年の夏頃は、頭を洗うのも、歯磨きをするのもやや痛みを伴っていたので、それに比べるとずっ...

9連休が終わってしまいました。やりたかったことの半分くらいはできたか。今日から、また、仕事に追われる状態になると思うと気が滅入りますが、そうもいってられないので、頑張ろう。 昨夜の体重は、68.6kg。さあ、今日から減らしていこう。...

昨日の投稿を忘れてしまいました。箱根駅伝の復路も青学は強かった。7区で駒沢の追い上げが凄かったので、もしやと思いましたが、その後は盤石でした。シード校争いもすごくて、今回も見応えがあり、楽しませてもらいました。昨日は、奥さんの要望にお応え...

今年も箱根駅伝を楽しんでいます。今年2冠の國學院が3冠できるのか、箱根駅伝に強い青学が今年も強いのか、楽しみにしていたんですが、往路は青学が優勝で、ホントに箱根に強いなぁという印象。今日の復路がどうなるか楽しみです。 昨夜の体重は、...

食べ過ぎないように注意しているつもりですが、いかんせん、身体を動かす時間が少ないからか、体重増が止まりません。秘密兵器が届いたら、少し状況は変わるだろうか。今日か明日に届く予定です。 昨夜の体重は、68.6kg。ジリジリと増えていま...

明けましておめでとうございます。年越しは、例年通りにNHK紅白歌合戦からのゆく年くる年で迎えました。今朝はお餅を食べ、お正月感を満喫しております。今日くらいは仕事せずに、一日過ごそうかなと思います。 昨夜の体重は、68.5kg。順調...