いい感じで筋肉痛です。一日やっただけで、早速、背筋が伸びます。やり始めは負荷が低くても効果が感じられるからよいですねぇ。続けます。 昨夜の体重は、67.1kg。増えました。筋肉になった、と思うことにします。（実際はそんなことない） ...

穏やかな朝です。今週は忙しかった。 さて、ずっと、やるやると言っていた筋トレ・体幹トレを開始したいと思います。開始に際して、現時点のだるだるにたるんだ身体の写真を撮って公開しようかなと思ったんですが、あまりにみっともないので、多少、...

今日も朝から忙しくてダメでした。明日は大丈夫だと思います。 昨夜の体重は、66.8kg。なんなら、今日も66.8kgでした。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、10/100くらいかな。ちょっとムズムズしました...

ゾロ目なのに、今日はダメ。朝から忙し過ぎ。これで終わりです。 昨夜の体重は、67.3kg。非常に増えてました。謎です。 今朝の血圧は以下。 高い！ 鼻のムズムズ度は、5/100くらい。ムズムズしません。 ...

暖かいです。しかし、花粉症の症状は出てません。バイオコンクかなぁ。だとしたら凄いんだが。ちなみに、奥さんは花粉症の症状出てます。まだまだ、経過観察です。 昨夜の体重は、66.6kg。ボーダーラインに来ました。さて、今日でこれを下回わ...

昨日は出社で、面談やらいろいろありまして、やっぱり難しいのは従業員の評価。私は少しづつでも昇給させていきたいんですが、他の役員は消極的です。「お金だけが定着させる要素じゃない」のはわかるけど、昇給させなすぎでしょ。引き留めきれない。「自分...

2月になりました。真面目な話、未だ花粉症の症状は出ず、です。奥さんと子供が話しているのを聞いて、そういえば、目も痒くなるんだったなと思い出しました。昨秋は目の痒みもありませんでした。このまま春も症状が出ないとよいなぁ。 昨夜の体重は...

昨日、本を5冊買いました。ビジネス書とかハウツー本的なものですね。勉強用です。こんな本ばかり読んでるわけじゃないんですけどね。おじさんなのに、知らないことが多いので勉強しなきゃならないわけです。生きるって大変です。 昨夜の体重は、6...

毎日、変わり映えしない記事を書いてまして、今日も自分自身は特に変わったことはないんですが、今朝、奥さんから衝撃の発言が。 私が血圧を測っている時でした。 奥さん「血圧測ってどうするの？」私　　「ブログにあげるの」奥さん「ブログ...

昨日、少し雪が降りました。帰宅は22:30くらいで、帰路に「寒いなー」と思っていたら、夕方、雨が降ったことを思い出しました。ずっとオフィスにいたので忘れてました。 昨夜の体重は、66.6kg。徐々に減ってきました。やっと666のライ...