2026-01-10

もうお正月気分は払拭されているなかでの三連休はなかなかよい。この三連休で、多少、走ったり、筋トレしたりできるかなぁ。 昨夜の体重は、68.4kg。増えてはいませんが、減ってもいません。グッと減らしたいなぁ。 今朝の血圧は以下。...