日記 1565日目（急に寒い）
今日は寒いです。一昨日、30℃くらいになり、エアコンを作動させたのに、今日は最高気温が20℃を下回るようです。さすがに秋冬のジャケットにしました。この寒暖差で体調を崩さないようにしないと。
昨夜の体重は、67.3kg。あまり増やさず...
2024-10
日記 
日記 1564日目（お酒はほどほどに）
5日ぶりに自宅でお酒を飲みました。飲みすぎることなく、ちょうどよい感じで、このくらいにしとくのがよいんだよなと改めて思いました。外に出ると飲んでしまうのはなんなんだろうなぁ。まあ、わからなくはないんだが。
昨夜の体重は、67.1kg...
日記 1563日目（ヘパリーゼの効果）
昨夜も会食で、前日の無茶がやや残っている感じだったので、ヘパリーゼを飲んでみました。その効果か、普通に飲むことができ、今日は調子が悪くありません。毎回、飲むことにしよう。
昨夜の体重は、67.3kg。昨夜は2軒行き、帰宅したのは2:...
日記 1562日目（朝までコース）
またやってしまいました。あさ、4:30までカラオケです。始発で帰りまして、今日の午前中を無駄にしました。毎回のことですが、どうして私は酒を飲むとダメになるのかと、深く反省しております。奥さんは呆れています。そして、今夜も会食という…。
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日記 1561日目（毎日が締め切り）
毎日が締め切り状態でどうしたものか。仕事の受け方に問題があるのだろう。断ることもしなければと思うが、数字も作らねばならないしで、八方塞がりであります。
昨夜の体重は、67.0kg。帰宅が24時を超えていたので、まあこうもなるかなとい...
日記 1560日目（口腔の状態はほぼ回復）
完治はしていませんが、ほぼ回復したと言ってよいと思います。しかし、なんだろう、全般的に体調がよいとは言い難い感じがあります。疲れかなぁ。ストレスが溜まっているのは間違いありません。
昨夜の体重は、67.3kg。在宅でしたが、減りまし...
日記 1559日目（口腔状態はもう少し）
だいぶよくなりましたが、まだもう少しかかりそうです。ただ、医者にはいかなくてよいかな。今日で完全に治ればよいなと思います。
昨夜の体重は、67.9kgで前日と変わらずです。増えずによかった。今日から減らします。
今朝の血圧は以...
日記 1558日目（口腔状態の回復が足踏み）
昨日から今日にかけての回復がいまいちよくありません。そこで、口腔外科にいこうと近所を探しましたが、軒並みお休みで諦めました。今日は塗布する薬をつけて様子を見て、明日、回復が悪かったら、口腔外科に行くことを考えようと思います。
昨夜の...
日記 1557日目（口腔の状態が回復してきました）
まだ痛みはあるんですが、一昨日に比べたらだいぶよくなりました。口腔の状態はかなり大事です。身に沁みました。実はこのタイミングで、息子がコロナに罹患しまして、この口腔の問題も関係しているのか？と思っていたりしますが、今のところ、口腔問題以外...
日記 1556日目（口腔の状態が最悪）
昨日は口腔の状態が最悪で、舌は痛いわ、歯茎は痛いわで、一日中、口腔メンテをし続ける一日でした。昨夜の夕食は最悪でした。ただ、塗る薬をつけて就寝したことで、今日はよくなっています。口腔の状態は大事だなぁ。
昨夜の体重は、67.4kg。...