1564日目（お酒はほどほどに）

5日ぶりに自宅でお酒を飲みました。
飲みすぎることなく、ちょうどよい感じで、このくらいにしとくのがよいんだよなと改めて思いました。
外に出ると飲んでしまうのはなんなんだろうなぁ。
まあ、わからなくはないんだが。

昨夜の体重は、67.1kg。
週末らしくなく、あまり増えていません。
飲み過ぎかなぁ。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、30/100くらい。
あまりムズムズしません。

今日もお休みです。