日記 835日目（酒焼けの疑惑）
自覚がなかったんですが、最近、痰が絡んでいる様子が奥さんが気になるらしく、もしかしたら、原因はウイスキーのロックを飲むことではないか？と言い出した。しばらくハイボールにしてみます。
昨夜の体重は、66.4kg。減りました。仕事してる...
2022-10
日記 
日記 834日目（三連休最終日）
もう最終日です。週休三日制にならないかな。もうこのくらいの気持ちで生きてよいんじゃなかろうか、私。
昨夜の体重は、67.3kg。やはり増えました。減らしにかからないと。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、20...
日記 833日目（三連休はよい）
三連休はよいです。ずっと仕事ですが、割り込みが入らず、ある程度、ゆとりをもって仕事ができるのがよい。仕事をしなくてよい三連休だとなおよい。いつかできるようにしたい。
昨夜の体重は、66.4kg。今夜はダメだと思います。昨夜食べすぎた...
日記 832日目（急に寒い）
一昨日から急に寒くなりました。寒暖の差が激しい。体調を崩さないようにしないと。めちゃくちゃ忙しいし。
昨夜の体重は、66.0kg。テレワークにしたのに体重が減るくらい忙しい。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は...
日記 830日目（寒い）
天気予報で言われてましたが、本当に寒くなりました。20℃以下になるとこんなに寒いのか。しかし、地下鉄やオフィスは暑いんだよなぁ。着る物に困る。
昨夜の体重は、66.6kg。忙しすぎて、お昼を食べ損ねたわりに減っていない。
今朝...
日記 829日目（暑かったり寒かった李）
昨日は暑かったです。30度を超えたとか。一転、今日は寒くなるらしいです。朝の7:30が最高気温でそれ以降は下がるんだとか。着る物に悩みます。
昨夜の体重は、67.3kg。自宅でテレワークのため、減りませんでした。
今朝の血圧は...
日記 828日目（余裕がありません）
のんびりした時間を過ごすことができません。休日も仕事をしつづけています。何に焦っているのか。少し余裕を持たないとダメだな。
昨夜の体重は、67.0kg。お昼を控えめにしたのにあまり減ってません。
今朝の血圧は以下。
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日記 827日目（お酒をほどほどにしたら調子がよい）
昨夜はお酒をほどほどにして早めに休みました。気持ち、今朝は体調がよい気がします。暴飲をしないことと、睡眠が大事だなぁ。
昨夜の体重は、67.3kg。今日から減らしにかかります。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度...
日記 826日目（飲み過ぎはよくありません）
昨夜は自宅で飲んでいたのに、飲み過ぎました。飲みながら仕事をしたのがよくないんだな。ずっと飲んでしまうから。控えよう。
昨夜の体重は、67.2kg。まずい、増えてます。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、10...
日記 825日目（膝を伸ばして仕事をする）
会社ではできませんが、自宅ではできるのでそうしてます。オフィスチェアに座った状態でフットレストに足を置く感じです。楽です。
昨夜の体重は、67.0kg。自宅でテレワークは、やはり減りづらいようです。
今朝の血圧は以下。
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