2020-11-08

昨日は午後から4時間のフットサル。一年振りくらいじゃないでしょうか。早速、全身筋肉痛です。楽しかったです。しかし、年齢と共に、どんどん身体が動かなくなってるなぁ。アジリティがどうにもならない…。本気でラダートレーニングしようかと思います。...