日記 1081日目（今夜も飲み会）
今夜も飲み会です。先週末のようなことにならないように、ほどほどで切り上げねばです。
昨夜の体重は、67.1kg。お昼は三日連続で、おにぎり2個でしたが、減りませんでした。炭水化物はダメか。
今朝の血圧は以下。
鼻...
日記
日記 
日記 1080日目（きつい1日を乗り切った）
昨日は、終日、気を張る打ち合わせで埋まった日で、かなり憂鬱でしたが、いずれも悪くない結果で終え、乗り切ることができました。実は、昨日ほどではないものの、今日もそこそこ埋まっています。頑張ろう。
昨夜の体重は、68.？kg。会食があり...
日記 1079日目（ベルトの位置が…）
今朝、ベルトを締めた際、一度、広めの位置で止めてしまった。慌てていつもの位置に変えたけど、これはよくない前兆。いい加減、身体を絞らねばいかん。
昨夜の体重は、67.0kg。減らなくなった。これはいけない。
今朝の血圧は以下。
...
日記 1078日目（左足親指の痛み）
もう回復したんですが、一昨日の夜から昨日にかけて、左足の親指の付け根付近が異常に痛くなりました。昨日、徐々に回復し、今はなんともないくらいになりましたが、いったいなんだったのか？とりあえず、様子をみます。
昨夜の体重は、67.3kg...
日記 1076日目（飲み過ぎました）
一昨日、地元のサッカーチームの幹部で飲んだのですが、飲み過ぎました。昨日、一日中、調子が悪く寝たきり状態でした。何度やっても学びません。反省してます。
昨夜の体重は、67.1kg。日中、何も食べないのに、この体重ではダメです。
...
日記 1074日目（30℃を超える暑さになりそう）
今日は暑い予報。そんな日が、私の部屋を含めた3部屋のエアコンを一挙に交換する工事の予定。申し訳ないけど、よろしくお願いします。
昨夜の体重は、67.3kg。お昼を軽めにしたけど、66kg台には至らなかった。
今朝の血圧は以下。...
日記 1073日目（米津玄師さんのライブ）
昨日、奥さんに付き合って、埼玉スーパーアリーナに行ってきました。素晴らしいライブで、素晴らしすぎるので、ここでの感想は控えます。とにかく素晴らしかったです。
昨夜の体重は、69.4kg。ライブ後に食事をしまして、帰宅後に測りました。...
日記 1072日目（出張終了）
帰省を兼ねた新潟出張3泊4日が終了しました。ほぼ仕事モードであったので、疲れました。ただ、新たな試みは始められるのかなと思っています。
昨夜の体重は、67.0kg。新潟に行っていたわりには増えていませんでした。
今朝の血圧は以...
日記 1068日目（今日から出張）
今日から出張です。とはいえ、出張先が新潟なので、帰省感もあります。きちんと仕事をしないとです。明日以降、また数日投稿がないと思います。
昨夜の体重は、66.6kg。フットサル効果かな、減りました。
今朝の血圧は以下。
...
日記 1067日目（久しぶりにフットサルしました！）
半年どころかたぶん一年近くぶりのフットサルになりました。ただ、久しぶりのわりには調子がよく、かなり得点できました。楽しかった。やっぱりフットボールはよいなぁ。猛烈な筋肉痛になることを覚悟しています。
昨夜の体重は、67.8kg。外食...