日記 1535日目（また飲み過ぎました）
昨日、支社の部下が東京に遊びに来たので、他数名のメンバーと飲みに行きまして、安定の飲み過ぎとなりました。深夜といいますか、朝方といいますかに帰宅しまして、お昼まで寝てしまいました。毎回のことですが、反省しています。
昨夜は体重を測ら...
日記
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日記 1534日目（50肩のリハビリ）
今日はこの後50肩のリハビリです。ここ数日、自宅でのストレッチをサボって、痛みが強まっていたので助かります。劇的に痛みがひくとかないかなぁ。ないよなぁ。
昨夜の体重は、66.7kg。お昼が控えめで、帰宅も遅かったので、減りました。
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日記 1533日目（今日は涼しい）
今日は涼しく、秋感があります。ただ、明日はまた暑いとかなんとか。相変わらず、仕事は忙しく、休みがないので、そこを解消しないとです。
昨夜の体重は、66.7kg。お昼が軽めで、帰宅も遅かったせいだと思います。
今朝の血圧は以下。...
日記 1532日目（まだ咳が残っている）
2週間以上前に発症した風邪の症状で、まだ咳が少し残っています。もう治りそうなので病院に行くことはないと思いますが、今となっては、ほんとにただの風邪だったのか、いささか疑問です。
昨夜の体重は、67.1kg。自宅でのテレワークでしたが...
日記 1531日目（テンションが低い）
今週も大変なことが予想されるので、休みがあけ、テンションが低いです。さて、どうやって捌くか…。頭が痛いです。
昨夜の体重は、68.0kg。68kg台になってしまいました。今日から減らしにかかります。
今朝の血圧は以下。
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日記 1530日目（50肩は変わらず痛い）
慢性的にじんわり痛く、可動域も狭くなり、非常に困っています。寝返りもできないし。早く解消しないかなぁ。
昨夜の体重は、67.6kg。休みなので、順調に増えてしまってます。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、3...
日記 1529日目（異常なしでした）
昨日の検査の結果は良好で、問題ありませんでした。よかった。次の検査は半年後です。安心したので、夜は飲みに行きました。また、飲み過ぎました。
昨夜の体重はわかりません。飲み過ぎて、測ったかどうか覚えていません。
今朝の血圧は以下...
日記 1528日目（MRIの再検査）
今日は、一ヶ月前にやった頭のMRI検査の再検査です。念のためと言われてますが、果たしてどうか。しかし、暑い。
昨夜の体重は、67.0kg。自宅でテレワークで、お昼をしっかりとったので、まあ、こんなものでしょう。
今朝の血圧は以...
日記 1527日目（50肩のリハビリ）
今日は、50肩のリハビリと診療です。まだまだ痛いのと、可動域が狭くなってきているので、リハビリをきちんとしないとダメです。困りました。
昨夜の体重は、66.4kg。毎日、お昼を摂る時間がありません。
今朝の血圧は以下。
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日記 1526日目（睡眠不足）
このところ、毎日の睡眠時間が、4.5時間くらいしかとれていません。よくないなぁと思いつつ、しかし、やることはやらねばならずで、困りました。まだまだ道は遠いです。
昨夜の体重は、66.4kg。時間がなく、お昼を摂れていません。
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