日記 1380日目（黄砂がひどい）
今日は黄砂がひどいそうで、確かに自宅近くのカーショップの車が黄砂まみれになっていて、店員さんたちが拭いてました。花粉やら黄砂やら大変です。
昨夜の体重は、66.2kg。実は一昨日、昨日と時間がなくてお昼をとれませんでした。不健康だな...
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日記 1378日目（花粉がひどい）
今日は花粉がひどいです。朝起きた瞬間から「今日はダメだ」と思いました。内服薬を飲んだので、早く効いて欲しい。
昨夜の体重は、66.7kg。一昨日と同じ。在宅だったわりに増えませんでした。
今朝の血圧は以下。
鼻の...
日記 1377日目（極めて多忙）
全く余裕がありません。困りました。
昨夜の体重は、66.7kg。お昼を少なめにしましたが、減っていない。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、50/100くらい。内服薬を飲んでいます。
今日は自宅でテレワ...
日記 1376日目（またやってしまいました）
金曜日、マネージャー陣で飲みに行ったんですが、帰りの記憶がありません。翌日、土曜日は二日酔いで一日中寝てました。奥さんにひどく叱られました。一日無駄にするは、体調は悪いはで、よいことは何一つありません。飲み過ぎには注意しましょう。
...
日記 1373日目（夕食を食べ過ぎ）
昨夜は会食だったのですが、奥さんに伝え忘れていたらしく、帰宅すると、私の食事が用意されてまして、残すわけにはいかないと思い、全部、食べました。会食が控えめだったのでよかった。ラーメンを食べずに帰宅して正解だった…。
昨夜の体重は、6...
日記 1372日目（余裕がない）
相変わらず余裕がありません。理由はあるのでなんとかしようとしてますが、これが簡単にはいかずです。この先も予定がびっしりで、今年のGWは休めそうもありません。
昨夜の体重は、66.9kg。久しぶりに66kgが見えてきました。
今...
日記 1371日目（バイオコンク止めます）
今、自宅にある分を飲み切ったら、バイオコンクをやめます。すでに停止を依頼済みです。以前から言ってましたが、効果がイマイチわからないのでやめてどうなるかを検証します。さて、どうなるか。
昨夜の体重は、67.3kg。在宅で、測定時間が早...
日記 1370日目（天気が悪い）
昨夜からパラパラと降っていた雨が、朝、起きたら大雨になってます。夕方にはやむようですが、夕方からのちびっこサッカーは中止かな。
昨夜の体重は、67.1kg。グッと減りました。食事の量を減らしての成果なので、イマイチではありますが、ま...
日記 1369日目（花粉がひどい）
帰京後から、さらに花粉症の症状が顕著になった気がします。マスクが外せない。内服薬、早く効かないかなぁ。
昨夜の体重は、67.9kg。しっかり増えてます。今週から減らしにかかります。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズム...
日記 1368日目（帰京しました）
仕事が残りすぎているので、午前中に移動し、帰京しました。もはや、東京から新潟に通勤している気持ちです。きっと太っているので、今日から体重減らしにかかります。
昨夜も体重を測りませんでした。今朝の血圧も測っていません。
鼻のムズ...