日記

年明けに雪が降りましたが、雨は久しぶりな気がします。今日は一日中降るようです。 昨夜の体重は、68.0kg。前日、唐揚げだったんですが、食べすぎたということだと思います。唐揚げはダメだな。 今朝の血圧は以下。 鼻...

でかけたかったんですが、仕事が終わりませんでした。今年は休日に仕事をしなくて済むようにしたいなぁ。 昨夜の体重は、67.2kg。運動しないとダメだ。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、10/100くらい。今日...

コロナ前まで定期的に飲んでいたメンバーで数年ぶりに飲みました。楽しかった。早くコロナ前のように飲みに行けるようになりたいなぁ。また、まん防でそうですけども。 昨夜の体重はさんざん飲み食いした後なので参考値になりますが、78.0kgだ...

肩こりなのか、左肩というか首のつけ根付近が痛いです。痛いというかなんというか。丸いピップエレキバンみたいなものをつけてもらいました。治るとよいけど。 昨夜の体重は、67.0kg。あまり減らないなぁ。この三連休は走るかなぁ。 今...

昨日、雪が降りまして、東京でも5cmくらい積もったとか。なので、今朝は道路が凍っていて大変でした。日中のうちにとけてくれるとよいんだけど。 昨夜の体重は、67.2kg。お昼を控え目にしたのに何故か増えてる…。 今朝の血圧は以下...

私以外が飲まない（飲み忘れる）ので、4箱（１箱に2ボトル）くらい溜まってしまい、いよいよ、2ヶ月間の配送を止めてもらいました。一時停止という措置を用意してくれてて助かりました。友人からは、春の花粉に向けてガバガバ飲めと言われたので、そうし...

昨日で年末年始のお休みは終了で、今日から仕事です。やりたいことがやりきれなかった。もっと休みがないとダメなんだな。 昨夜の体重は、67.7kg。増えました。今日から減らしていきます。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズ...

7日間もあったお休みが、もう最終日です。やろうと思っていたことが全然できませんでした。今日一日だけでも、頑張ってやろう。 昨夜の体重は、67.0kg。飲み過ぎているからなのか、思いのほか増えていません。 今朝の血圧は以下。 ...

昨日、友人家族と飲みまして、カラオケまでいきまして、二日酔いです。今夜は休肝日にしないとダメかなぁ。 昨夜は飲んで帰ったので、体重は測りませんでした。 今朝の血圧は以下。高い… 鼻のムズムズ度は、40/100くら...

毎年楽しみにしてまして、今年も今日と明日観ます。走るペースが、どうやら、私の倍の速さのようです。彼らが速すぎだし、私も遅すぎ。明日か明後日、走らないとダメだなぁ。 昨夜の体重は、67.4kg。順調に増えてきてます。 今朝の血圧...