日記 1592日目（顎が痛い）
昨日くらいから、左側の顎が痛いです。数日前に顎関節症のことを書いたら、途端にこれです。なぜだ？咀嚼するのも、若干、痛い感じがあります。悪化するようなら、病院に行こう。
昨夜の体重は、68.4kg。やばいです。でも、食事の我慢ができな...
日記
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日記 1591日目（昨夜は会食）
昨夜は、虎ノ門で飲みまして、そのまま新橋に流れて2軒目に行きましたが、24時過ぎには帰宅しました。ラーメンを食べたい衝動を抑え帰宅したんですが、帰宅後に我慢ができずカップラーメンを食べてしまいました。奥さんに怒られました。
昨夜の体...
日記 1590日目（今夜は会食）
今夜は会食です。飲み過ぎないように気をつけないといけません。まあ、相手がお客様なので大丈夫かなと思います。が、2軒目に行かないように注意が必要です。
昨夜の体重は、68.2kg。平日に落とせていません。まずいでず。
今朝の血圧...
日記 1589日目（顎関節症）
ここで話題にしたことがなかったんですが、一年以上前から、顎が外れそう（実際に外れたことがないのでわからないんですが）になることがあります。また、ゴキッという音がすることもあります。かかりつけの歯医者に相談したこともあるんですが、「顎関節症...
日記 1588日目（しっかり睡眠）
昨日が睡眠不足だったので、昨夜は早く休みました。すると、今朝は目覚ましが鳴る前に起きれました。毎日、このくらいの睡眠をとらないとダメなんだなと、このくらいの睡眠をとるとよいのだな、と思いました。
昨夜の体重は、68.2kg。前日夜、...
日記 1587日目（睡眠不足）
溜まった仕事を片付けねばならず、朝の5時まで仕事をしてしまい、それでいて、9時から50肩のリハビリがあり、睡眠不足です。もう若くないんだから、こういうことをしていてはダメなんだとは理解しています。しかし、やらねばならない時はやらねばです。...
日記 1586日目（気が滅入る週の始まり）
結局、溜まった仕事は週末で片付けきれず、今日から他の仕事と並行してやりくりしていくしかありません。気が滅入ります。胃が痛いなぁ。
昨夜の体重は、68.2kg。見事に増えました。今日から減らさないと。
今朝の血圧は以下。
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日記 1585日目（本日帰京）
本日、帰京しました。やはり出張は仕事に割ける時間が減るので、仕事が溜まってしまいます。なので、早めに移動して、自宅で溜まった仕事を片付けます。疲れたなぁ。
昨夜の体重は測っていません。
今朝の血圧も測っていません。余裕がないな...
日記 1581日目（今日から出張）
2ヶ月ぶりの出張兼帰省です。ちょっとした仕事のイベントに参加してきます。昨夜はなかなか寝付けなくて、今日は寝不足です。移動中に寝よう。
昨夜の体重は、67.2kg。夕方にちびっこサッカーコーチをしたからでしょうか、減りました。
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日記 1580日目（乾燥している？）
今朝起きたら、喉に乾燥感を感じました。もう、乾燥してきているんでしようか？ついこの間まで、ジメジメを感じていたような気がします。
昨夜の体重は、67.5kg。三連休でそこまで増やさずにすんだようです。
今朝の血圧は以下。
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